UDÁLOST: Kávička se Zdeňkou ve Sladkém tajemství
FOTO: Přednáška Deprese a strach – Co s tím?
Ve středu jsme měli možnost v centru OVAHELP zažít interaktivní přednášku paní Bohdana Boniatti.
Zvolila jsem na základě domluvy téma – Zvládání strachu a práce s emocemi.
Bohdanka u nás nebyla poprvé, klientky se těšily na toto setkání, protože už ví, jak pracuje.
Přišla mezi nás i paní doktorka Heroková, která mnohé z nás operovala, i ona vnímá, že Bohdanka UMÍ.
Výklad byl velmi zajímavý, srozumitelný, odpovídala na otázky, umí zajímavým způsobem teorii spojit s praktickým příkladem. Zažili jsme mnoho ,,aha momentů,,. Strach a emoce jsou díky nemoci součástí našich životů,
není snadné s tímto žít.
Já Bohdance za její práci děkuji a dovolím si poznamenat – velmi si Bohdanky vážím,
je to výjimečná žena a opravdu umí. Je pokorná, vstřícná a přátelská.
Mám štěstí, tato žena je i členkou OVAHELPu, cca 6 let, pomáhá mi s péčí o naše pacienty ve více směrech.
Je mi ctí Bohdanko. Dekuji za vše.
Zdeňka Hyvnarová
FOTO: Planetárium
V neděli jsme pro klienty připravili zážitek v Planetáriu v Ostravě.
Mnozí poprvé v životě viděli nebe tak trochu jinak. Byli nadšení, malý Jiříček pro nás všechny našel velikou,
šťastnou hvězdu, abychom byli zase zdraví. Dorazil i táta Honza s naší Kristýnkou.
Těšíme se na červen, kdy nejaktivnější klienty čeká třídenní pobyt v Praze.
Bude spojen s návštěvou divadla
UDÁLOST: Velikonoční tvoření
UDÁLOST: Planetárium
FOTO: Terapeutické cvičení se Zuzkou v únoru
FOTO: Přednáška LYMFEDÉM
V úterý jsme měli v centru přednášku MUDr. Sylvy Zajícové,
která s OVAHELP spolupracuje již několik let. Tentokrát nám vysvětlila vše o Lymfedému.
Zjistili jsme, že hrozí nám všem. Poradila nám, co máme sledovat, jak zacházet sami se sebou,
abychom si pokud možno tuto vážnou zdravotní komplikací do života nepřitáhli.
Poradila i těm, kteří již tento problém mají. Přednáška byla podaná srozumitelně, doplněna o fotografie.
Paní doktorka v závěru odpověděla na všechny otázky.
Nakonec vyšetřila pár žen, některé si i objednala na brzký termín k vyšetření ve své ordinaci.
Dorazilo 20 žen z 35 přihlášených. Děkujeme těm, které k nám přišly, pečují tím sami o sebe.
Lymfedém je velmi vážný problém, kterého se nejde zbavit, když pacienta postihne.
Děkuji paní doktorce za její snahu pečlivě vše vysvětlit.
Zdeňka.
FOTO: První kávička se Zdeňkou v roce 2024
Letošní první ,,Kávičku se Zdeňkou,,
jsme si vychutnali 14. 2. Účast klientek byla veliká.
V první části naše Šárka že Světa krásy na modelce předvedla ženám způsob a možnosti líčení.
Tato rada pomáhá zejména ženám v průběhu chemoterapie, kdy se potýkají s mnohými následky léčby.
Zájem byl, ale od všech, měly možnost si vyfotit tzv. průvodce líčení, na vlastní oči jsme vyděly,
jak lze jednoduše rozzářit oči, doladit nedostatky v obličeji.
Ve druhé části setkání dostala každá žena plátno v rámu, akrylové barvy a štětce.
Zdenka všem vysvětlila jak u malby postupovat. Obraz klientům zůstává.
Tuto aktivitu v rámci arteterapie opakujeme každý rok. Klienti zjišťují že umí malovat,
jde o techniku k uklidnění, mnozí si díky tomuto vyzkouší jak překročit
,,pevné pravidla,, v rámci vlastní fantazie a kreativity.
Akce byla doplněna úžasnými domácími koláči a zákusky,
dobrou kávičkou a oblíbeným nealko šampusem, který máme rádi.
Protože žít a prožít se musí každý den, to my v OVAHELPu víme všichni velmi dobře.
Další kávička proběhne v březnu, bude doplněna přednáškou paní Bohdanky Boniatti,
což je nadstandardní terapeutka, úžasná žena a spolupracující,, Ovahelpačka,,.
Těšíme se moc.
Deprese a strach – Co s tím?
UDÁLOST: Přednáška LYMFEDÉM
UDÁLOST: První KÁVIČKA se Zdeňkou v roce 2024
Terapeutické cvičení se Zuzkou
FOTO: Lednové překvapení aneb korálkování v centru Ovahelp
V prosinci jsem si způsobila pádem ze schodů výrony obou nohou.
To znamená málem nulový pohyb.
V neděli, po měsíci, mne manžel ,,doručil,, do centra, plánovala jsem relax formou úklidu stolu,
pořádek v administrativě, účtování, prostě cokoliv, jen abych nemusela ležet.
Holky překvapily, přišlo jich hodně, i s dětmi.
Oslavili jsme šampusem bez alkoholu výborné výsledky po léčbě Marcelky,
plánovali jsme, kam vyrazíme na výlet, korálkovalo se,
já měla nohy na druhé židli a byla pohoda..
Noc byla nelehká, nohy mne potrestaly bolestí, ale bylo mi krásně.
Být mezi námi totiž znamená pohodu, relax, troufám si říct, že se máme rádi.
Je nám společně hezky.
U nás věta ,,jsme rodina,, není fráze.
❤️
FOTO: Výstava obrazů
Onkologičtí pacienti se potýkají v rámci léčby zejména s velkými bolestmi z důvodu neuropatie.
V našem centru jim umožnujeme tzv. Arteterapii,
kdy dostanou plátna a barvy – pomocí malování, tedy práce s jemnou motorikou je bolest snesitelnější
a navíc chvíli nemyslí na trápení s vážnou nemocí.
FOTO: Vánoční trhy Ostrava
Letos nám zástupci Města Ostravy a Přívoz
umožnili prodávat na stánku během vánočních trhů na náměstí – výrobky pacientů z terapií.
Dostali jsme stánek zdarma, dokonce i s topením. Pečlivě jsme připravili výrobky a 21.12. v 10 hodin šli ,,s kůží na trh,,.
Počasí moc nevyšlo, pršelo, ale přesto se u našeho stánku zastavilo hodně zákazníků,
prodali jsme skoro vše. Máme radost, že se naše výrobky líbí. Při prodeji se střídaly pacientky po dvou hodinách,
kasu držela naše šéfka Marcelka, celý den ve stánku strávila Marcelka, Pavlínka a Lucie.
Poslední 2 hvězdičky si koupila naše paní doktorka Heroková, přijela za námi z nemocnice. Ivanka donesla vaječný koňak, Standa punč, bylo veselo. A jednoznačně se stala maskotem letošních trhu naše Pavlínka,
což uvidíte na fotkách. Její úsměv přitáhl ke stánku opravdu každého.
Dekujeme všem, kteří pomohli provozně prodej ustát, není to snadné, jsme všichni pacienti.
Ale radost byla, pokud příští rok dostaneme možnost, určitě nás ve stánku najdete. Už přemýšlíme, co nového na terapiích vyrobíme, ať uděláme za malé peníze hodně radosti lidem.
FOTO: Pozdní sváteční oběd
Vážím si důvěry pacientů, kteří mne vyhledají ve chvíli, kdy řeší vážnou nemoc.
Jsem ráda, když pacient lépe zvládne s naší pomocí léčby a začne vracet získanou pomoc dále i on,
dalším klientům OVAHELPu. Třeba komunikací, sdílením akcí, povídáním, korálkováním apod..
Mám štěstí, že většina klientů chápe koncepci OVAHELPu správně,
mám nyní mnoho kolegů, přátel z řad pacientů, kteří mi pomáhají v těžké práci.
Jak každý rok, i letos si spolu užijeme sváteční oběd v krásné restauraci, kdy navíc obdrží každá žena osobní dárek ode mne. Letos s námi z důvodu pracovních nebude naše Ivanka, ale dárek na ni počká.
Letos 20.12.2023 je nás u stolu 11-je mi velkou ctí a děkuji.
Zdeňka Hyvnarová
FOTO: Vánoční trhy Paskov
Vedoucí pionýrské skupiny Paskov Ing. Kateřina Biedrawová nám umožnila,
stejně jako loni, aby OVAHELP – Centrum pomoci onkologickým pacientům, z.s. pod jejich záštitou a zcela zdarma prodával krásné výrobky svých klientů zákazníkům na tradičním VÁNOČNÍM JARMARKU.
V PASKOVĚ v sobotu dne 16.12.2023 na náměstí od 14 do 18h.
Tak přijeďte za námi a když uvidíte stánek s největším chumlem lidí kolem..
TAK TO JSME URČITĚ MY A NAŠE KRÁSNÉ RUČNĚ VYRÁBĚNÉ výrobky z korálků…
které jsou pohlazením pro každého obdarovaného.
Výtěžek z prodeje jde celý ZPĚT do Centra na nákup materiálu pro další tvoření
v rámci tak důležité a pro klientky OVAHELPU potřebné ARTETERAPIE
DĚKUJEME. Vaše Zdeňka.
FOTO: Terapeutické cvičení se Zuzkou v listopadu
Poslední lekce pohybové terapie v listopadu v roce 2023 s naší lektorkou Zuzkou.
FOTO: Adventní koncert Monika Absolonová
Snažíme se každý rok pacientům dodat i trochu kulturního rozptýlení,
záleží na tom, kolik najdeme dárců financí. Letos jsme v květnu jeli až do Prahy na koncert do O2 Areny,
konec roku jsme zvolili ve vánočním duchu. Už v dubnu jsme zakoupili v hodnotě 14 tisíc korun lístky na koncert Moniky Absolonové v divadle Akord ,,Až do nebes,, 14 vybraných pacientek si užilo skvělou atmosféru, Monika nejen hezký zpívala, vše prokládala velmi hezky mluveným slovem, celý koncert byl dojemný, nechyběly slzičky diváků.
Naše pacientky dostaly jako bonus dárek – na základě naší odvážné Pavlínky se s nimi jako s jedinými
Monika Absolonová vyfotila, zajímala se o to kdo jsou, povídali si společně o práci Ovahelpu. Tato akce se povedla, protože pohladila a pacientky na chvíli zapomněly na své trápení s nemocí ❤️
FOTO: FNO Předání dárků
18.12. předala naše Pavlínka a Tom dárky pro děti ve FNO na dětské onkologii od OVAHELPu.
Poslali jsme dětem lega, DVD s pohádkami, omalovánky, puzzle a mnoho dalších překvapení,
aby i Ježíšek v nemocnici měl pro děti dárky.
Děkuji Pavlínce i Tomovi za to, že OVAHELP zastoupili.
FOTO: Divadelní představení NAŠI FURIANTI
Představení pro lékaře a hosty dopadlo dobře, herci Divadla Aréna předvedli krásnou práci.
Dle dohody jsem požádala kolegy o předání dárků účinkujícím, ale nějak se mi nedařilo je dostat na místa.
Šárka najednou vyzvala pacienty na jeviště.
Zástupci mých klientů mi odříkávají před všemi, co pro ně znamená můj Ovahelp,
dostala jsem největší kytku v životě a vím, že i když překvapení podobného druhu špatně snáším, toto si budu
pamatovat dlouho. Pak jsem mohla odložit kytici a poprosit lékaře, hosty, klienty i herce ke společnému zpěvu koledy.
Všichni se zapojili a byli úžasní! Za pár dnů končí rok a já zase budu v bodě nula. Skládám program na nový rok.
A už přemýšlím, kde budu děkovat za rok 2024. Letos jsem dostala dar i já od mých klientů – děkuji❤️
Na naše divadelní představení dorazilo 107 hostů ze 120 pozvaných. Covid už si vybíral daň.
Pak přišla chvíle, kde se již nedalo couvnout, sebrala jsem tedy všechnu odvahu
a stoupla si před hosty na prkna zvaná svět. V hlavě mi zněly dva úkoly, které jsem dostala:
1. ,Musíte paní inženýrko mluvit stručně, ať nezdržujete herce.
2. Zdeni moc se nehýbejte, ať vám nespadnou sponky z vlasů – bedovala má úžasná kadeřnice.
Soustředila jsem se tak moc na splnění požadavků, že jsem zapomněla, co chci říct.
Jak to dopadlo? Můžete se podívat sami.
Byla jsem stručná a drdol nespadl🙏
UDÁLOST: Pozdní sváteční oběd
UDÁLOST: Adventní koncert Monika Absolonová
FOTO, VIDEO: Dobrovolník roku 2023
05.12.2023 byl pro OVEHELP vzácný a slavnostní den.
Dostali jsme možnost nominovat z našich řad dobrovolníka, který svou prací a pomocí lidskostí
přináší našim klientům pomoc a úlevu v těžké etapě jejich života. Potkalo mne štěstí, protože mám velké množství kvalitních kolegů, bez kterých by OVAHELP nebyl na vysoké úrovni v rámci poskytování služeb.
Šárka Prchalová – dobrovolník roku 2023 v rámci vyhlášení Města Ostravy.
Obrovské gratulace 💛💐
FOTO: Adventní tvoření
Již 6-tým rokem jsme s pacienty absolvovali adventní tvoření.
Poskytli jsme jim materiál a oni si vlastníma rukama vytvořili vánoční věnec, svícen i dekoraci.
Sdílená práce i rautík s koledami přinesli pohodu a sounáležitost. Punč byl jen třešnička na dortu.
Prohlédněte si, co naši klienti umí!
FOTO: Terapeutické cvičení v říjnu
V říjnu jsme realizovali předposlední pohybovou terapii a lektorkou Mgr. Zuzkou Kaiser.
Ještě se potkáme 28. 11. a pak budeme doufat, že se podaří obnovit smlouvu na spolupráci na další rok.
UDÁLOST: Divadelní představení NAŠI FURIANTI
VIDEO: Kávička se Zdeňkou v Říjnu
Netradiční kávička se Zdeňkou ze dne 18.10.
Klienti měli příležitost si vyzkoušet zcela novou dovednost! Malovanou mandal na dřevo akrylovými barvami.
Koukněte na video, jak se jim mandaly povedly!
FOTO: Léčba hlasem
Říjen jsme započali ve znamení nových směrů. LÉČBU HLASEM.
Přišla za námi vynikající lékařka, anesteziolog, neurochirurg a především nadstandartní člověk – MUDr. Jitka Záthurecká.
Přinesla nám informace stran možností, jak léčit sebe pomocí hlasu, zvuků a jiných technik. Vyzkoušeli jsme si i pár cvičení. Paní doktorka umí velmi dobře pracovat se svým hlasem, jen mluví, a už se člověk cítí líp.
Vážíme si toho, že coby velmi vytížená lékařka pro nás obětovala neděli.
Určitě využijeme její nabídku a budeme sledovat její přednášky.
Moc děkujeme. Zdeňka a její klienti.
FOTO: Kávička se Zdeňkou v září
Kávička ze dne 27.9.
Setkali jsme se po prázdninách na obvyklé ,,kávičce se Zdeňkou“. Při této aktivitě máme možnost k povídání si, na relax.
Jsem velmi vytížena chodem a organizací centra, poslední dva roky zejména poskytováním terapií.
Pacientů je opravdu veliké množství. Na kávičce se ,,zastavíme a jen jsme“. Potřebuji to i já.
Tato kávička byla jiná. Už se mi po mých svěřencích stýskalo. Ale byla jiná zejména proto, že mi ženy předaly dárek.
Osobní. Vymodelovaly mi ženské ňadro v dlaních ženy, chtěly mne překvapit.
Když mi vyjmenovávaly, co v centru našly a jak jim to pomáhá, dostaly mne ,,na kolena“.
Každý mi dal růži se vzkazem. Za 6 let jsem nic podobného nezažila.
Mnohokráte na mne vše spadne, jsem taky jen pacientka a mívám pocit, že už je všeho moc.
To si pak říkám – už nemusím, teď pomůžou jiní, nemůžu pomoct všem… a pak jsem s pacientkami, ony jen pro mne vyrobí kus sebe a já se zvednu a zase jdu každý den ,,do práce“
S pomocí, informacemi, dát jim především pozornost, víru, naději. Stojí to za to – vydržet ještě nějaký čas.
Ostatně – daly mi na kávičce svíčku do rukou a každá si ode mne zapálila tu svou, že jim takto už 6 let dávám světlo
v životě s nemocí. To je především zodpovědnost. Vůči sobě a každému, kdo pomoc potřebuje.
A mít dojetím v málem 60ti letech nudli u nosu obvyklé není…..
už jsme si zvykli nevidět se navzájem, přežít rychle každý den, je taková doba…..
jsem šťastná, že u nás v OVAHELPu je to jinak.
Ženy moje (a pánové taky) děkuju!!!
UDÁLOST: Adventní tvoření
UDÁLOST: Kávička se Zdeňkou v říjnu
UDÁLOST: Léčba hlasem
FOTO: Prázdninové tvoření
Přes prázdniny je centrum uzavřené pro veřejnost. Jedou jen psychoterapie pacientů (objednané termíny) a kdokoliv z klientek smí kdykoliv do centra, navlékat korálky, malovat, nebo jen na kafe.
Tato činnost je oblíbená, už padly cca 4 láhve nealko šampíčka, máme nové druhy výrobků. Lenka začala vyrábět andílky s pletenými křidélky, Pavlínka se našla ve výrobě nových a úžasných přívěšků na mobily. Bez Halynky by žádný náramek nedržel pohromadě, jen ona vidí na ten malinký stlačovací korálek. My ostatní přizvukujeme u tvorby náramků apod.
Je to úžasný relax a pomáhá ke zklidnění a od starostí. V září nás čeká něco nového, už se těšíme.
FOTO: Cvičení v červnu 2023
V červnu jsme naposledy před prázdninami cvičili. Za rok jsme si na Zuzanku opravdu zvykli, je to profík, mizí nám bříška, bolesti zad, na každou lekci se těšíme.
V září pokračujeme…
Velký zázrak – malá holčička
V červenci mi u branky zazvonila maminka, představila se jako Eva. Zastupovala svou malou dcerku Anetku.
Té je 9 let, miluje koně, má veliké přání- mít pejska. Holčička jako každá jiná, ale ne zcela.
Již v 6 letech si dala ostříhat vlásky, které maminka uschovala na památku. Nyní vlásky dorostly a Anetka se rozhodla opět dlouhé vlásky ostříhat, rozhodla se věnovat i ty první, památeční, na výrobu paruk. Sama začala zvažovat, že takto pomůže nemocným lidem.
Je neuvěřitelné, že tak malý člověk myslí na druhé. Mimo jiné daruje vyřazené hračky, oblečení potřebným rodinám s dětmi. Chodí venčit pejsky do útulku- to vše v 9 letech! Opravdu bych ráda zažila, až tato dívka dospěje. Protože to bude velmi výjimečná žena.
Anetko, vlásky jsme předali, moc děkujeme především za to, že na nás nemocné myslíš. Díky Tvé pomoci se některá žena bude cítit trochu lépe, nebude tak moc vidět, jak vážnou nemocí prochází.
FOTO: Pobyt s OVAHELP 2023
Již šestým rokem jsme jeli s klienty na hory. Změnili jsme jen termín, místo září – červen a bylo to velmi dobré rozhodnutí. Obvykle bereme cca do 25 lidí. Opět s námi jela i onkologická lékařka MUDr. J. Heroková, pro případ, kdyby někdo s pacientů potřeboval odbornou pomoc.
Jde o rekondiční pobyt, záleží nám na tom, aby si pacienti odpočinuli, dostali se mimo prostor, ve kterém jsou díky nemoci uvězněni. Každého klienta stojí pobyt pouhých tisíc korun! OVAHELP doplatil částku cca 75 tisíc korun, formou sponzorského daru Zdeňky a Standy. Je k nezaplacení vidět jak vážně nemocní na chvíli vypnou, radují se z maličkostí a jsou v klidu. Na pobyty mohou jezdit klienti, kteří chodí na přednášky, pomáhají ostatním pacientům, jsou v centru aktivní. Ačkoliv je běžné, že někteří, kteří se i rok neukážou, na pobyt jet chtějí, není to možné. K tomu nestačí být onkologický pacient. Jde o odměnu ze strany OVAHELPu. Za sdílení, za pomoc pro ostatní.
Na našich pobytech se nic nemusí, odmítáme povinné přednášky a cokoliv, co nemoc připomíná.
Klienti naopak mají svobodu rozhodnout se, jaký program si vyberou.
Už podruhé jsme zvolili penzion Jurášek, kousek od Čeladné. Jde o zázrak – doslova. Počasí bylo jako vymalované, dokonce jsme využili i možnost plavání v rybníčku, který je k tomu určený, má kloubku kolem 3 metrů.
Když vejdete před penzion, ocitnete se v kousku přírody, kde je koupací rybník, zeleň, odpočinkové zóny, vše vkusně upraveno – i procházka zahradou je zážitek. V hotelu je luxusní wellness, bazén, sauny, na střeše je whirlpool pro 8 osob – to jsme také využili. Ženy hned ráno chodily bosky v trávě s rosou, pak vždy cvičily pod vedením terapeutky Bohdanky.
Pokoje jsou čisté, vkusně vybavené. Měly jsme v ceně pobytu bohaté snídaně a večeře. Personál je ochotný, všichni s úsměvem pomohou s čímkoliv.
V penzionu je nový, mladý kuchař. Chvílemi jsme v úžasu hleděli na jídlo, které nám servírovali, už víme, jak to asi vypadá v restauraci s nejvyšší úrovní. Špičkové suroviny, velmi chutné. Dokonce jsme dostali jako pozornost podniku drink a moučník pro každého.
Zaplatili jsme klientkám i exkurzi do malého, rodinného pivovaru Ogar. Tam nám nejvíce chutnalo medové pivo.
Každý večer jsme hráli hry, kvízy.
Věřím, že všichni byli nadšeni. Už se těšíme na další pobyt, možná na stejném místě? Záleží jen na tom, kolik penízků si vyděláme prodejem našich výrobků. A stejně tak se těším na další skupinku klientů, ta letošní sestava byla nadstandartní, dobrá parta, skvělí lidé. Za 6 let ta nejlepší!!!
Zdeňka Hyvnarová
FOTO: Terapeutické cvičení v květnu
I v květnu jsme využili možnost terapie pohybem.
Zdeňka již hledá další možnosti, protože je nás moc a 1x v měsíci cvičení nepokryje potřeby klientek. Chybí nám větší prostory, ale po prázdninách už bude možná líp.
Děkujeme Zuzance za vedení této terapie.
FOTO: Jaro v novém
V květnu jsme u nás v budově centra organizovali ve 3 termínech tzv. BURZU oděvů, na téma: Jaro v novém. Mnozí z nás nestíháme ani nosit vše, co máme, jiným díky této akci moderní kousky přinesou radost. 90 % oděvů darovala centru předsedkyně organizace, 10 % některé pacientky a přátelé.
Ve finále jsme byli překvapení, jak hodně krásných a kvalitních oděvů se dalo k dispozici našim pacientkám za symbolické částky. Obvykle např. za kostým v hodnotě několika tisíc byla cena max. 200 korun. Klientky si odnášely plné náruče zánovních oděvů. Výnos byl 8 tisíc korun, oděvy byly v hodnotě cca 120 tisíc korun, většinou značkové kusy. K tomu boty, kabelky, bižuterie.
Akce měla veliký úspěch. Děvčata si to užily, teď jim vše sluší a již se ptají, zda bude na podzim šatník další.
FOTO: Dvoudenní výlet do Prahy a koncert v O2 areně
23. května jsme odjely vlakem na dvoudenní výlet do PRAHY spojený s úžasným koncertem skupiny Pentatonix v O2 Aréně. Sbíraly jsme odvahu, protože žádná z nás není bez zdravotních potíží, tři děvčata to nakonec vzdala kvůli následkům aktivní chemoterapie, ale i tak nás bylo hodně.
Cesta byla super, už ve vlaku jsme plánovaly u vínečka, co budeme dělat. Prahu jsme poznaly jiným způsobem, Zdeňka nás zavedla na místa, kde nikdo z nás nikdy nebyl. Večer jsme si užily úžasný koncert, taxi nás zavezlo zpět do centra, kde jsme výlet ukončily dvě patra pod Orlojem v úžasném baru. A vůbec nám nevadilo, že smíme jen jeden malý nápoj, více nám léky nedovolí. Stálo to za to!
Bydlely jsme v úžasném hotelu na Václavském náměstí. Byly jsme jako ve snu. Klientky si hradily pouze vlak. Koncert i ubytování platila Zdeňka – dar klientkám, které dělají pro své uzdravení maximum i tím, že chodí do OVAHELPu.
FOTO: Kávička se Zdeňkou 7.6.
Každý měsíc máme jedno odpoledne tzv. Kávičku se Zdeňkou. Klientů je hodně a je to jediná možnost k neformálnímu setkání mezi klientkami a ředitelkou centra. Je čím dál těžší najít chvíli klidu mezi terapiemi pacientů a zařizováním veškerého dění v OVAHELPu.
Proto jsme červnové kafíčko pojali jinak, slavnostněji. Zdeňka pro 19 klientů zakoupila vstupenky na exkurzi v Marlence. Mohli jsme se tak setkat u kávičky, ochutnávky dobrot, ovocného koňaku. Zhlédli jsme film o vývoji a budování této firmy, pak nám ukázali provoz. Zakončeno nákupem dobrot ve firemní prodejně.
Vůbec nám nevadilo, že propršelo odpoledne, atmosféra byla super! V září nás čeká PIVOVAR- už se těšíme!!!
FOTO: Korálkování v květnu
Začalo jaro, většina z nás má zahrádky, tedy práci v přírodě. Veliký díl klientek je v akutní fázi léčby. I tak stále chodí některé pro chvilky klidu na korálky. Vyrábějí krásné drobnosti.
Přes prázdniny se naučíme vyrábět nové přívěsky na mobily – rozšíříme tím výrobkovou řadu, opět prodáme jen za cenu materiálu, abychom měli čím zaplatit nové korálky pro další tvoření.
Velké poděkování Pavlínce, která je korálkovým tahounem a díky i všem, kteří se snaží stále prodávat po pár kouscích. Už máme díky tomu našetřeno na 1 pětinu červnového pobytu 🙂
UDÁLOST: Kávička se Zdeňkou 7.6.
UDÁLOST: Dvoudenní výlet do Prahy a koncert v O2 areně
UDÁLOST: Terapeutické cvičení se Zuzkou v květnu
Další terapeutické cvičení se Zuzkou v našem centru proběhne v úterý 16. května.
UDÁLOST: Jaro v novém 26.4.
FOTO: Velikonoční tvoření II.
V našem centru jme pro naše klientky připravili tzv. velikonoční tvoření. Nakoupili jsme různý materiál a každý si mohl vlastníma rukama vyrobit věnec na dveře a dekoraci na stůl. Ačkoliv někteří nic podobného nikdy nedělali, výsledek byl ohromující a nikdo se za své dílko nemusel stydět.
Níže si můžete prohlédnout fotografie z tvoření, které proběhlo 4.4. a poté ještě 6.4.
FOTO: Terapeutické cvičení se Zuzkou v dubnu 1
V galerii níže si můžete prohlédnout fotografie z prvního dubnového terapeutického cvičení se Zuzkou.
UDÁLOST: Terapeutické cvičení se Zuzkou v dubnu
FOTO: OVAHELP V DIVADLE AKORD
V březnu jsme odměnili aktivní členy centra vstupenkou do divadla.
Nešlo nám o hluboký umělecký zážitek, ale o možnost sdílení a především o relax, možnost se zasmát, uvolnit. Představení Partička splnilo očekávání, používané vulgarismy sice trochu ,,škubaly uši“, ale k tomuto představení to patří.
V květnu nás čeká koncert v Praze a dvoudenní pobyt v krásném hotelu…uvidíme, kdo pojede :-).
FOTO: KÁVIČKA SE ZDEŇKOU 31.3.
Na naší pravidelné kávičce jsme si tentokrát vyměnily pár receptů na zajímavou roládu zelené barvy od naší Marcelky, vyzkoušely jsme si nějaké nové druhy líčení, jedna klientka si odnesla paruku.
Pak už jsme si jen pochutnaly na koláči, který pro nás upekla Halynka a poté jsme se přesunuly do přízemí budovy, kde nás čekala hromada úžasných věcí na výrobu dekorací.
FOTO: Velikonoční tvoření 31.3.
31. března jsme v centru pro naše klientky připravili tzv. velikonoční tvoření. Nakoupili jsme různý materiál a každý si mohl vlastníma rukama vyrobit věnec na dveře a dekoraci na stůl. Ačkoliv někteří nic podobného nikdy nedělali, výsledek byl ohromující a nikdo se za své dílko nemusel stydět.
Druhé kolo tvoření proběhlo v úterý 4.4. a poslední možnost pak byla ještě ve čtvrtek 6.4., protože mnoho klientů v dubnu využívá lázeňské pobyty.
FOTO: Korálkování v březnu
I v měsíci březnu klientky hojně využívaly možnost tzv. korálkování. Zatím ještě není možnost využívat vlastní zahrádky, tak se hledá únik od nudy u nás v centru. Možnost je i o víkendech, kdy si samy rozhodují v kolik hodin začnou a kdy skončí. Začíná jaro, takže si mnohé výrobky vyrábějí pro sebe, zejména náramky.
Ozvalo se nám pár tzv. civilistů, tedy lidí zdravých, že by také chtěli navlékat. Tuto aktivitu ale bohužel nemůžeme poskytnout veřejnosti. Jsou mezi námi ženy v procesu těžké léčby, a tak není možné riskovat kontakt s jakýmkoliv infektem či bacilem.
Kdokoliv si však může naše výrobky za pár korun zakoupit – výtěžek se zase použije na nákup nového materiálu. Objednávky přijímáme na ovahelp@ovahelp.cz. Děkujeme každému, kdo nám tímto počinem pomůže.
FOTO: Korálkování v únoru
Korálkování – jde o tak oblíbenou aktivitu, že jsme museli přikoupit materiál v hodnotě 20 tisíc korun. Ženy již chodí i o víkendech. Mají i klíče od budovy, ať mají tuto možnost kdykoliv potřebují.
Tento týden jsme přikoupili 6 nových pracovních stolů a svítidla, snad nebudeme muset řešit „rušení příček“ v domě, aby se nám holky na akce vešly…ještě, že se na korálkování rozdělují do skupinek 🙂
Víme, jak moc je zapotřebí mít kam jít „do klidu“, kde nemusíme vařit, mluvit, fungovat…kde můžeme jen tak být a chvíli zapomenout na trápení vycházející z nemoci. A holky dělají krásné výrobky.
FOTO: Cvičení se Zuzkou v 1. polovině února
Máme za sebou polovinu února.
Ženy již pravidelně docházejí na cvičení doplněné o relaxace.
Vše pod vedením odborné pohybové terapeutky, paní Mgr. Kaiser, ale jinak je to naše ,,Zuzanka“.
FOTO: Na kávičku se Zdeňkou v únoru
15.2.2023 jsme zahájili sezónu první „Kávičkou se Zdeňkou“. Paní vizážistka Šárka tentokrát ani nestihla uspokojit radami všechny přítomné dámy, které se učily malovat obočí při léčbě apod.
Atmosféra byla jako vždy velmi veselá, pil se nealko sekt, pacientky donesly spoustu dobrot. V 17 hodin se všichni přesunuli ke stolům na kreativitu. Každá žena obdržela od Zdeňky dárek v hodnotě 700 korun – plátno v rámu a hromadu „diamantíků“. Holky se naučily novou techniku malování, každá si obraz k dokončení odnesla domů.
Příští „kávička“ v březnu bude doplněna velikonočním tvořením, každý si vyrobí věnec na dveře a dekoraci na sváteční stůl. Už dáváme dohromady materiál a moc se na všechny těšíme.
Zdeňka a spol.
OVAHELP v médiích – Společný seminář s Nemocnicí Nový Jičín
V rámci semináře „Nebojme se léčby rakoviny prsu„, který jsme pořádali 3. února 2023 ve spolupráci s Komplexním onkologickým centrem Nemocnice AGEL Nový Jičín, byly při Světovému dni boje proti rakovině natočeny také krátké reportáže, jež byly prezentovány v několika médiích. Vlastní reportáž uvedla České televize, TV Polar i Český rozhlas.
Za OVAHELP se o svůj příběh podělily naše Zdeňka a Marcelka. Dále bylo představeno také pracoviště radioterapie v Nemocnici AGEL Nový Jičín.
Veškeré mediální výstupy naleznete na přímých webových odkazech níže. Přikládáme také fotografie ze semináře a natáčení.
Ještě jednou děkujeme sponzorům, lékařům, účastníkům a všem ostatním, kteří se na přípravách akce a jejím průběhu podíleli.
UDÁLOST: Diamantové malování
UDÁLOST: Na kávičku se Zdeňkou v únoru
Dražba pro OVAHELP
Již čtvrtým rokem spolupracujeme s paní Vlaďkou Dohnalovou, která pravidelně pořádá akce pro lidi jakéhokoliv věku ,,Kafíčko“, tentokrát s panem Ivo Šmoldasem. Jako hosta měla i výtvarníka Václava Šípoše, který pana Šmoldase během povídání nakreslil. Tuto karikaturu poté paní Vlaďka vydražila mezi posluchači za 3 tisíce korun. Zároveň si hosté paní Vlaďky nakoupili naše výrobky v hodnotě 1 tisíc korun.
Tímto počinem nám paní Vlaďka Dohnalová darovala celkem 4 tisíce korun na nákup materiálu pro tvoření pacientů.
Moc děkujeme.
Fotografie z akce k dispozici zde.
FOTO: Seminář Nebojme se léčby nádoru prsu
První společný seminář s nemocnicí, kde je vysoký standard péče o klienty!
V pátek 3. února 2023 jsme ve spolupráci s Nemocnicí AGEL Nový Jičín realizovali první společný seminář.
Akce proběhla v prostorách novojičínské nemocnice. Nejdříve se natáčelo, velký zájem projevili novináři České televize, televize Polar i Český rozhlas. Datum jsem zvolili příhodně ke dni Světového boje proti rakovině…ačkoliv my víme, že s touto nemocí se nebojuje, ale je zapotřebí ji přijmout.
Skoro půl roku práce na přípravě semináře s pracovním názvem „V botách onkologické pacientky“, na němž jsme v rámci kladení důrazu na prevenci a nutnost diagnostikování nádoru v co nejranějším stádiu (čímž se zvyšuje šance na remisi a přežití), chtěli poskytnout ukázku toho, co člověka čeká, pokud uslyší ono „máte rakovinu“. V současné době tuto větu za svůj život uslyší každý třetí člověk, každý čtvrtý s touto diagnózou umírá.
Byly poskytnuty nejen velmi dobře srozumitelné přednášky špičkových onkologických lékařů, kteří celou akci pojali opravdu velmi lidsky, ale také citlivé příběhy pacientek. Posluchači poté dostali odpovědi na své doplňující dotazy. Po semináři si účastníci mohli ještě prohlédnout pracoviště, radioterapii a také špičkové vybavení, díky kterému ženy přežívají s menšími následky z léčby.
Akci nám zaštítila firma ROCHE s.r.o. částkou 20 tisíc Kč na občerstvení – veliký kus práce odvedla paní Taťána Velgosová. Dále částku 10 tisíc Kč věnovala i firma Škoda Transportation a.s., která nás podporuje již 5 rokem!
1. pololetí jsme zvládli!
My jsme tady i pro rodiny pacientů.
Naše Zuzanka, která se již na nás dívá z obláčku, nám zanechala velikou vzácnost: svou dcerku Kristýnku a tátu Honzu. Kristýnka je naše věkem předposlední členka, nejmladším je náš Jiříček. Kiki nastoupila do první třídy. I tam jsme ji první den doprovodili…protože je naše. A máme radost. Má samé jedničky, dostala i pochvalu, je velmi šikovná. Táta Honza vše zvládá moc dobře a my jsme na něho pyšní :-).
FOTO: Lednové tvoření
2x až 3x týdně se pacientky scházejí při korálkování, které si velmi oblíbily. Vždy si doma něco upečou, uvaří různé čaje, výbornou kávičku…mají i oblíbenou značku nealkoholického sektu. Oslavují doslova každý den života, každý dobrý výsledek klientek, užívají si klid, plánují, co podniknou, kam si zajdou a co by chtěly zažít v OVAHELPu. Skupina s označením 3 je obsahem děvčat doslova zázrak a „pytel veselých blech“.
UDÁLOST: Seminář Nebojme se léčby nádoru prsu
Ocenění Statutárního města Ostrava
12.12.2022 Statutární město Ostrava oceňovalo práci dobrovolníků za rok 2022. Byli jsme mezi nominovanými…a víme, že za pět let za sebou máme spoustu usilovné práce. Nominaci jsme proměnili a získali titul Dobrovolník roku 2022.
Za ocenění velmi děkujeme, je pro nás jednak oceněním naší práce, ale i výzvou ke zlepšování. Toto ocenění patří všem aktivním klientům OVAHELPu, neb jeden člověk nezmůže mnoho, ale dobrý tým dokáže cokoliv.
SPOLU TO ZVLÁDNEME
FOTO: Sváteční oběd v Elektře
Velmi si vážíme aktivního zapojení klientů k naší práci, která není snadná. Pacienti i terapeuti, kteří zdarma pomáhají s organizací akcí a s péčí o naše klienty, si zaslouží mimořádnou pozornost.
Letos jsme aktivní spolupracovníky odměnili velmi chutným obědem v překrásné restauraci Elektra. Každý pozvaný navíc obdržel od Zdeňky velmi hezký osobní dárek.
FOTO: Zdobení perníčků 9.12.
9.12. odpoledne jsme v centru OVAHELP sdíleli poslední událost letošního roku: Zdobení perníčků. Zájem byl velký, počet míst limitován prostorem.
Perníčky pro nás napekla maminka naši klientky Marcelky, za což jí moc děkujeme. Nezapomněli jsme na dárky pod stromečkem, punč, koledy a občerstvení. Perníčky se všem velmi vydařily…odcházeli jsme domů vánočně naladěni.
FOTO: Hudební koncert Jiřího Krhuta
Za uplynulých pět let jsme byli schopni našim pacientům a klientům poskytovat komplexní péči. Víme co, jak, kdy a komu. Abychom však mohli takto pomáhat, jsme zcela závislí na pomoci druhých.
Letošní největší finanční podporu jsme obdrželi formou dotace od Statutárního města Ostravy a již potřetí od Škoda Transportation. Dále pak dary finanční i věcné od drobných přispěvatelů. I letos jsme poděkovali všem, kteří nám v roce 2022 jakkoliv pomohli v naši práci – koncertem Jiřího Krhuta. Mezi návštěvníky byl i pan náměstek Pražák, lékaři našich klientů, ti, kteří pro nás zdarma pracují, i donátoři. A také my – OVAHELPáci.
Atmosféra byla velmi hezká. Děkujeme všem těm, kteří nestihli onemocnět a dorazili.
FOTO: Příprava dárků 29.11.
Fotografie z listopadové přípravy dárků všem, kteří nám v letošním roce pomohli.
UDÁLOST: Sváteční oběd v Elektře
FOTO: Kreativní tvoření 22.11.
V poslední době se našim klientkám velmi zalíbila terapie k posílení jemné motoriky. Pomocí kreativního tvoření mají možnost chvíli přepnout ze strachu a trápení vycházející z léčby. Sdílejí prostor, zpívají si písničky, vyprávějí historky ze života, tvoří a u toho přikusují domácí moučník ke kávě…
Zde si můžete prohlédnout fotografie z kreativního tvoření, které proběhlo 22. listopadu 2022.
FOTO: Cvičení se Zuzkou 22.11.
V letošním roce jsme zahájili program pohybových terapií, které vede zkušená lektorka Mgr. Zuzana Kaiser. Vychytávali jsme mouchy ve stanovení optimálního času a ve skladbě hodiny tak, aby si pacientky odnesly opravdu kvalitní pomoc. Jsme limitováni prostorem, ale zvládáme to!
Zvládli jsme to na jedničku a cvičení se stala vyhledávanou akcí. Věříme, že budeme od února 2023 pokračovat. Fotografie jsou z poslední terapie v letošním roce – 22.11. 2022.
UDÁLOST: Hudební koncert Jiřího Krhuta
UDÁLOST: Zdobení perníčků aneb advent v Ovahelpu
UDÁLOST: Terapeutické cvičení se Zuzkou v listopadu
FOTO: Přednáška H2 Europe
26.10.2022 po Kávičce se Zdeňkou proběhla v prostorách centra Ovahelp přednáška společnosti H2 Europe o molekulárním vodíku a jeho účincích. Fotografie z přednášky si můžete prohlédnout níže. Děkujeme všem za účast.
FOTO: Kávička se Zdeňkou v říjnu
Ve středu 26.10. proběhla další společná Kávička se Zdeňkou. Níže si můžete prohlédnout, jak jsme si toto příjemné setkání a povídání všechny užily.
FOTO: Cvičení se Zuzkou 25.10.
25.10.2022 proběhla poslední z říjnových pohybových terapií pro klientky, které centrum Ovahelp pořádá pravidelně každé úterý. Pacientky zde mohou cvičit dle jejich potřeb a možností.
UDÁLOST: Speciální přednáška psychologa
FOTO: Cvičení se Zuzkou 18.10.
Dne 18. října 2022 proběhlo další z pravidelných úterních cvičení pod vedením Mgr. Zuzany Kaiser. Dvouhodinové terapeutické cvičení bylo i tentokrát pro zúčastněné klientky velmi přínosné.
UDÁLOST: Terapeutické cvičení se Zuzkou v říjnu
UDÁLOST: Na kávičku se Zdeňkou v říjnu
FOTO: Tvoření a cvičení 11.10.
V úterky ženy nejdříve u kávičky tvoří, navlékají korálky, malují apod. Poté se přesunou do přízemí centra, kde pod vedením pohybové terapeutky Mgr. Zuzany Kaiser dvě hodiny cvičí dle svých potřeb i handicapů. Také 11.10.2022 se několik klientek zúčastnilo tohoto společného tvoření a cvičení.
FOTO: Rekondiční pobyt v září
Od 23. do 25. září se aktivní členky OVAHELPu zúčastnily rekondičního pobytu v Beskydech. Všechny klientky si tento pobyt velmi užily, zrelaxovaly a načerpaly nové síly.
FOTO: Přednáška Vianutra
V pondělí 19.9. proběhla přednáška pořádaná společností VIANUTRA ve spolupráci s centrem OVAHELP. Bylo tak možné se dozvědět nové informace například o postcovidových symptomech, vitamínech, imunitě či prevenci zdraví v podzimních měsících.
FOTO: Kávička se Zdeňkou v září
Po prázdninách jsme se opět sešly v centru OVAHELP u Kávičky se Zdeňkou, která proběhla 19.9.2022. Všechny zúčastněné si mohly užít jak příjemné posezení a povídání u kávy, tak líčení a péči o pleť.
Těšíme se na další shledání, které proběhne v říjnu.
FOTO: Kreativita po prázdninách a setkání se zástupkyní z magistrátu
V úterý 13.9.2022 jsme po prázdninách zahájili běžný provoz v OVAHELPu kreativním tvořením. Klienti takto vždy v úterý mají možnost odpočinout si u kávy, čaje a domácího moučníku, mohou malovat, navlékat korálky apod.
Tento den nás navštívila Mgr. Linda Schalková, zástupkyně z Magistrátu města Ostravy. Pohovořila s pacientkami, prohlédla si zázemí centra, získala informace o provozu, plánovaných akcích a odnesla si publikace, které poskytujeme pacientům.
Snažíme se takto obhájit možnost získání dotace pro rok 2023. Držte nám palce, bez této podpory bychom nemohli klientům poskytovat naši kvalitní pomoc.
UDÁLOST: Přednáška H2 EUROPE
Přijďte si poslechnout zajímavou přednášku o molekulárním vodíku a jeho účincích.
Tématem přednášky budou pomocníci při prevenci civilizačních nemocí a způsoby podpoření imunity. Dozvíte se o možnosti využití molekulárního vodíku v rekonvalescenci, jeho benefitech na lidský organismus a použití ve spojení s dalšími produkty.
Událost se bude konat 26.10.2022 v 17.00 hod. v prostorách centra OVAHELP na ulici Kostelní, po Kávičce se Zdeňkou.
Nutnost objednání na ovahelp@ovahelp.cz, kapacita 28 míst.
Pobyt pro aktivní členy
Každý rok jsou odměněny nejaktivnější členky OVAHELP víkendovým pobytem.
Letos si vybrané členky odpočinou a načerpají energii v krásném luxusním prostředí HOTELU JURÁŠEK.
Termín: 23.9. – 25.9.2022
Na co se můžeme těšit:
cvičení se Zuzankou
terapie s BB
společný večer s kytarou
Jsou zajištěny bohaté snídaně a večeře formou rautu a jako třešnička nás čeká wellness na střeše hotelu.
S sebou pohodlné oblečení a velký šátek. Více info na místě.
Těšíme se 🙂
Kreativní tvoření
Každé ÚTERÝ od 14 do 17 hod. jsou pro naše členy k dispozici prostory ve 2. patře.
MŮŽETE
Navlékat korálky, náramky, andílky, malovat
či jen tak si dát kávu,
vidět se navzájem…
Těší se na Vás naše Ivanka a Halynka
UDÁLOST: Přednáška VIANUTRA
Společnost VIANUTRA ve spolupráci s centrem OVAHELP bude pořádat přednášku na téma Postcovidové symptomy a prevence zdraví v podzimních měsících.
Přednáška bude spojena také s ochutnávkou nápojů zaměřených na zdravotní prevenci. Vaše dotazy ráda zodpoví přednášející MUDr. Melita Hromadová, CSc.
Událost se bude konat 19.9.2022 od 17.00 hod. v Knihovně města Ostravy, vedle Mostu M. Sýkory, kousek od centra OVAHELP, ze kterého společně přejdeme po Kávičce se Zdeňkou.
Těšíme se na Vás.
UDÁLOST: Na kávičku se Zdeňkou v září
Na podzim se můžete opět těšit na příjemná posezení u kávičky se Zdeňkou.
Neformální setkání a povídání s volným programem budou probíhat 1x měsíčně v 15.30 – 16.30 hod.
V září proběhne setkání již v pondělí 19.9. od 15.30 h.
Kde: OVAHELP, Kostelní 100/22, Ostrava, místnost č. 37
Těší se na Vás Vaše Zdeňka a Šárka
UDÁLOST: Terapeutické cvičení se Zuzkou v září
Po prázdninové přestávce se od září budeme mít možnost opět setkávat u terapeutického cvičení pod vedením zkušené lektorky Mgr. Zuzany Kaiser.
Cvičení budou nyní pro členy probíhat pravidelně každé úterý, a to ve dvou po sobě jdoucích blocích. Oba bloky budou vedeny z pohledu pohybové psychoterapie.
16.00 – 16.50 h pohybová hodina (protažení, posílení svalstva, pružnost kloubů a páteře)
17.00 – 17.50 h relaxační hodina (se zvuky křišťálové pyramidy a ozvučných nástrojů)
Z časového hlediska záleží na vás, které hodiny se zúčastníte, nebo zda zůstanete na obě hodiny. Pro účast na relaxační hodině bude vhodná deka, aby vám bylo příjemně teplo.
ZÁŘÍ: Úterý 20.9.
Členové OVAHELPu mají cvičení ZDARMA. Není nutné se objednávat předem.
FOTO: Přednáška terapeutky B. Boniatti
V našem centru proběhla přednáška výjimečné terapeutky Bohdany Boniatti. Díky interaktivnímu terapeutickému sezení se klientky dozvěděly jak pracovat s vlastními emocemi, náladami a jakých metod využít pro mentální uvolnění.
FOTO: Kávička se Zdeňkou v červnu
Také v červnu jsme se sešli u odpolední kávičky se Zdeňkou. Naskytla se nám i chvilka pro ukázku jemného líčení. Všem zúčastněným děkujeme za příjemně strávený čas.
UDÁLOST: Interaktivní terapeutické cvičení
UDÁLOST: Na kávičku se Zdeňkou v červnu
UDÁLOST: Terapeutické cvičení se Zuzkou v červnu
Poděkování za pomoc při události Kytičkového dne
Opět jsme pomohli organizaci Liga proti rakovině Praha s jejich sbírkou. Prodávali jsme žluté kytičky měsíčku lékařského. Letos s podporou informací o rakovině varlat a děložního čípku.
Víme, jak se v poslední době všem lidem navýšily náklady. Víme, že sbírky se na nás všechny doslova valí ze všech stran, přesto se nám i letos povedlo prodat kytičky v hodnotě 70 tisíc korun. Je nám ctí být součástí této sbírky, a jsme poctěni důvěrou velkého množství hodných lidí, kteří nám pomohli s prodejem.
Děkujeme naprosto všem lidem.
CELOROČNÍ ČINNOST PRO ORGANIZACE PODPORUJÍCÍCH OSOBY S HANDICAPEM – PROJEKT PRO ROK 2022 PODPOROVANÝ STATUTÁRNÍM MĚSTEM OSTRAVA
I v roce 2022 jsme získali důvěru a finanční podporu Statutárního města Ostrava pro realizaci projektu, kterým chceme posílit osobní a lidský přístup, pravidelný kontakt s onkologicky nemocným a tím zajistit jeho psychosociální podporu a pohodu. Záměrem projektu je nabídnout komplexní, flexibilní odbornou pomoc onkologickým pacientům nacházejících se v procesu léčení, zahrnující zejména období zjištění onkologické diagnózy, ale také pomoc pro jejich rodinné příslušníky a blízké, která je nezbytnou součástí při jejich léčbě. Realizovat vzdělávací a informační aktivity a přispívat k realizaci preventivních besed, workshopů, konferencí a programů onkologických pacientů. Právě díky této finanční podpoře můžeme v realizaci dále pokračovat. DĚKUJEME.
Projekt je realizován s finanční podporou statutárního města Ostravy.
VIDEO: Poděkování za pomoc při sbírce Český den proti rakovině
Podívejte se na video, které jsme vám natočili jako malé poděkování.
FOTO: Cvičení květen
Pohybová terapie probíhala po celý květen. Paní Zuzana vede klientky velmi jemnou technikou a díky tomu víme, že to zvládnou všichni.
FOTO: Namaluj si svůj obraz
Již poněkolikáté jsme nabídli klientům možnost arteterapie. Všem jsme rozdali plátna, barvy a štětce a všichni se pustili do díla. Nakonec si každý odnesl tři plátna s veškerým příslušenstvím.
FOTO: Kávička se Zdeňkou v květnu
V květnu jsme se opět sešli v našem centru u kávičky se Zdeňkou. Toto setkání jsme využili zejména k prezentaci a vyhodnocení kytičkového dne. Děkujeme všem za krásně strávené odpoledne.
FOTO: Poděkování kytičkový den
V květnu proběhla sbírka Český den v boji proti rakovině. Děkujeme všem, kteří nám pomohli.
UDÁLOST: NA KÁVIČKU SE ZDEŇKOU
UDÁLOST: TERAPEUTICKÉ CVIČENÍ SE ZUZKOU V KVĚTNU
UDÁLOST: Namaluj si svůj obraz v rámci arteterapie
OVAHELP a Český den proti rakovině
HLEDÁME DOBROVOLNÍKY OCHOTNÉ POMOCI. DĚKUJEME.
Blíží se celonárodní sbírka LIGY PROTI RAKOVINĚ. OVAHELP a my všichni můžeme velmi aktivně přispět na prevenci v boji proti rakovině. I letos se na své přátele a členy obracíme s velkou prosbou o pomoc.
KAŽDÁ KYTIČKA MŮŽE POMOCI.
JAK SE MŮŽETE ZAPOJIT?
Poptejte se, prosíme, ve svém okruhu známých, v práci, ve škole… kdo by byl ochoten si přímo od Vás zakoupit 1 nebo více žlutých kytiček s fialovou stužkou, která je pro letošní rok symbolem prevence RAKOVINY DĚLOŽNÍHO ČÍPKU u žen a VARLAT u mužů.
Tento předběžný počet kytiček si můžete objednat a vyzvednout přímo v kanceláři centra OVAHELP. Na dalších podrobnostech se můžete domluvit na ovahelp@ovahelp.cz
Sbírka probíhá od 11.5.2022 do 15.5.2022. Kytičky se speciálními vaky na vybrané peníze, trička a plné moci pro dobrovolníky, letáčky a další podpůrné materiály již máme v centru OVAHELP.
HLEDÁME DOBROVOLNÍKY OCHOTNÉ POMOCI. DĚKUJEME.
UDÁLOST: OVAHELP a Český den proti rakovině
Nástěnka s aktuálním děním v OVAHELPu
Uvědomujeme si, že ne všichni mají doma internet nebo jsou zběhlí v IT. Z tohoto důvodu je v centru OVAHELP nástěnka, kterou pravidelně obměňujeme dle aktuálního dění. Pevně věříme, že se z ní budete těšit.
FOTO: Povídání u kávičky se Zdeňkou a hostem
Máme za sebou první středu, kdy si klienti centra OVAHELP přišli popovídat se Zdeňkou. Užít si chvilku u kávičky a ještě se nechat hýčkat vizážistkou, která poradila, jak se líčit během léčby, jak domalovat chybějící obočí a mnoho jiného.
UDÁLOST: Povídání se Zdeňkou u kávičky
FOTO: Pohybová terapie v dubnu
V dubnu jsme spustili nový projekt pro pacienty i zdravé lidi. Všechny úterky a dva čtvrtky v daném měsíci u nás probíhá pohybová terapie.
Terapeutické cvičení: Duben 2022
FOTO: Přednáška PhDr. Ing. Martin Pospíchal, Ph.D.
Podívejte se s nám na fotky z přednášky, která otevřela pohledem psychologie, co v našem životě můžeme ovlivnit, abychom pomohli omezit riziko rozvoje onkologického onemocnění, případně snížit pravděpodobnost jeho návratu.
UDÁLOST: Přednáška na téma Možnosti snížení rizika rozvoje a návratu onkologického onemocnění
FOTO: VYDRAŽENÉ OBRAZY
Díky spolupráci s Křídlením a zapojením se do krásné aktivity, se nám podařilo i před Vánocemi vydražit tyto 2 krásné obrazy malované naší členkou. Moc děkujeme dražitelce, která už obrazům udělala místo v obývacím pokoji a velké poděkování patří také malířce, která do malby dala opravdu hodně ze sebe.
Leden plný administrativy
Jako každý rok se i letošní leden věnujeme vyplňování tabulek, vypisování závěrečných zpráv pro účely vyúčtování dotací. Mnohdy je to velmi náročné, administrativa je v tomto hledisku neúprosná. Mezitím také domlouváme další spolupráce a hlavně program pro nadcházející rok. Jistě se máte opět na co těšit.
FOTO: VÁNOČNÍ POSEZENÍ S OVAHELP
Krásně strávený podvečer v přítomnosti velmi hodných a vzácných lidí. Děkujeme všem za jejich přítomnost a také těm, kteří s přípravou pomáhali do posledních chvil.
UDÁLOST: VÁNOČNÍ POSEZENÍ
GIVING TUESDAY
Na dnešní den připadá givingtuesday. Úterý 30. listopadu patří po celém světě dni štědrosti a dobrých skutků.
V tento den se celý svět spojí, aby inspiroval k solidaritě a štědrosti. Pojďte společně s námi nejen v toto úterý, udělat něco dobrého. Tvořit pomocí dobra lepší svět. Ať už se jedná o darování peněz, času, věcí, nebo jen vykouzlení úsměvu na tváři člověku v nouzi. Každý projev štědrosti a každý dobrý skutek se počítá.
Rádi byste přispěli právě na náš projekt? Více o něm se můžete dočíst zde: https://www.giving-tuesday.cz/denik-onkologickeho-pacienta-podpurna-pomucka/
FOTO: ADVENTNÍ TVOŘENÍ
Adventní tvoření s našimi klienty už vnímáme jako tradici, kterou je potřeba dodržet. Strávili jsme spolu opět překrásné chvíle plné smíchu, soustředění, radosti z výrobků a mnoho dalšího. Podívejte se, jak nám to všem krásně šlo.
DRAŽBA JE JIŽ SPUŠTĚNA
Hledáte k Vánocům originální dárek s příběhem? Advent plný křídlení spustil již XVI. ročník dobročinné sbírky. Vydražit si můžete obrazy Žena a Kytice, které namalovali členové centra OVAHELP v rámci arteterapie. Dražba se uzavře 10.12.2021 v 18 hodin.
Bavte se smysluplně a zapojte se do dobročinné elektronické dražby ve prospěch neziskových organizací z celého Moravskoslezského kraje! Podrobnosti o pravidlech naleznete zde: https://www.kridleni.cz/5-drazba
Zmiňované obrazy pak naleznete zde: https://www.kridleni.cz/drazba/344-zena-a-kytice.html
MOC DĚKUJEME ZA PODPORU. TÝM OVAHELP
UDÁLOST: Prevence – vyšetření znamének pomocí dermatoskopu
UDÁLOST: ADVENTNÍ TVOŘENÍ
FOTO: ZNAMÉNKA – JAKÉ SIGNÁLY NEPODCENIT
Ohlédnutí se za přednáškou MUDr. Sylvy Zajícové, která nám vysvětlila, na co si dát pozor a jak moc je prevence důležitá.
UDÁLOST: Přednáška na téma: Pomocníci při prevenci civilizačních nemocí, jak podpořit imunitu v době Covidové
UDÁLOST: Přednáška na téma: Znaménka – jaké signály nepodcenit?
FOTO: Den ostravských dopraváků
Tak jsme v tom zase lítali s nadačním fondem Křídlení v Tyrkysové zóně na oslavě Dopravního podniku v Ostravě. Zpíval nám k tomu Jarek a naše stánky a výrobky prozařovalo příjemné podzimní sluníčko.
FOTO: Český den proti rakovině
I letos jsme se zúčastnili této známé sbírky. Velmi děkujeme všem, kdo nám byli ochotni pomoct a spolupodíleli se tak na podpoře dobré věci.
UDÁLOST: 25. ročník sbírky Český den proti rakovině
FOTO: POBYT HORNÍ BEČVA
Děkujeme za možnost pobýt s výjimečnými lidmi, užít si krásu přírody, pokochat se okolím, nasbírat hřiby, zahrát si bowling, výborně se najíst, užít si výšlap a mnoho dalšího. Ohlédněme se společně ještě jednou za pobytem, kde jsme strávili skvělé 4 dny.
UDÁLOST: WEBINÁŘ PREVENCE ONKOGYNEKOLOGICKÝCH ONEMOCNĚNÍ
DOVOLENÁ
Upozorňujeme veřejnost, že z důvodu čerpání dovolené je centrum OVAHELP v termínu od 9. do 20. srpna pro veřejnost uzavřené.
Děkujeme za pochopení a přejeme příjemné letní dny.
UDÁLOST: POBYT HORNÍ BEČVA
FOTO: VOLNOČASOVÉ AKTIVITY I.
Jsme moc rádi, že i v létě, kdy mnoho z nás tráví čas na dovolené, si najdou členové chvilku a zastaví se v centru, aby vytvořili něco kreativního. A kdo netvoří, aktivně se vrhá do již známého balíčkování. Sami se podívejte, jak jim to jde.
FOTO: BALÍČKOVÁNÍ II.
I takhle to u nás někdy vypadá, když přijdou členové a chtějí pomáhat. A že pomáhají opravdu všichni 🙂
FOTO: ARTETERAPIE LÉTO
Nedávno nám dobří lidé u firmy Malujes.cz poskytli pro naše onkologické pacienty zdarma vyřazené obrazy.
Je neuvěřitelné, jak tato terapie pomáhá. Malují ženy i muži, bez rozdílu. Všichni uvádějí, že jsou u toho na chvíli pryč od náročné léčby, od bolestí, od strachu ze smrti. Neuvěřitelně nám tato firma pomohla. Děkujeme.
FOTO: INSPIRATIVNÍ FILM
Už se vám někdy stalo, že jste si všechno zorganizovali a naplánovali a že nakonec vše dopadlo úplně jinak? Tak u nás se to stalo právě s touto aktivitou. Přes všechny zádrhele, menší chaos a mnoho jiného je ale důležité, že se ženy ve finále odreagovaly a hlavně se zasmály.
ZMĚNA LETNÍ PROVOZNÍ DOBY PRO VEŘEJNOST
Upozorňujeme na změnu provozní doby centra v měsících červenec a srpen, a to každé ÚTERÝ 13-17 HOD. Do centra může na volnočasové aktivity přijít každý onkologický pacient, nejen členové. NUTNOSTÍ JE ALE OBJEDNÁNÍ PŘEDEM na info@ovahelp.cz
FOTO: CO SE HODÍ K MÉ POSTAVĚ?
Letní odpoledne jsme strávili zkoumáním svých postav, laskavým hodnocením svých předností, ujasnili jsme si, co se k nám hodí a čemu se vyvarovat. Ženy navíc měly možnost zapůjčit si hodnotné knihy plné dalších skvělých tipů a rad. Děkujeme za příjemně strávený čas.
OVAHELP ZÍSKAL PRO ROK 2021 DOTACI MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE
Díky finanční podpoře, kterou nám pro rok 2021 poskytl Moravskoslezský kraj, můžeme v prostorách centra OVAHELP nadále pro pacienty pořádat volnočasové aktivity, odborné přednášky, terapie.
Pro onkologického pacienta je velmi důležité prostředí, ve kterém se nachází. Pro účely centra máme vyhrazeny prostory ve 3. podlažích včetně sociálního zařízení a kuchyněk v historické budově v centru Ostravy. Zpětná vazba klientů nás utvrdila v tom, že prostory májí potřebnou atmosféru, pracovníci centra poskytují cennou podporu, porozumění, klid, útěchu a tolik potřebnou empatii.
Finanční prostředky jsou použity na pokrytí nájmu a služeb souvisejících s užíváním prostor.
FOTO: KRASOPIS
Úterní odpoledne jsme si s ženami užili nad krasopisem. Naučili jsme se spolu nové techniky psaného písma. Podívejte se, jak to ženám šlo. Děkujeme za příjemnou atmosféru, povídání, pohoštění a zábavu.
CELOROČNÍ ČINNOST PRO ORGANIZACE PODPORUJÍCÍCH OSOBY S HANDICAPEM – PROJEKT PRO ROK 2021 PODPOROVANÝ STATUTÁRNÍM MĚSTEM OSTRAVA
Již podruhé jsme získali důvěru a finanční podporu Statutárního města Ostrava pro realizaci projektu, kterým chceme posílit osobní a lidský přístup, pravidelný kontakt s onkologicky nemocným a tím zajistit jeho psychosociální podporu a pohodu. Záměrem projektu je nabídnout komplexní, flexibilní odbornou pomoc onkologickým pacientům nacházejících se v procesu léčení, zahrnující zejména období zjištění onkologické diagnózy, ale také pomoc pro jejich rodinné příslušníky a blízké, která je nezbytnou součástí při jejich léčbě. Realizovat vzdělávací a informační aktivity a přispívat k realizaci preventivních besed, workshopů, konferencí a programů onkologických pacientů. Projekt je realizován s finanční podporou statutárního města Ostravy. DĚKUJEME.
INFORMACE PRO PACIENTKY
Naše spolupracující lékařka, MUDr. Jiřina Heroková, je k dispozici pacientkám na dvou mammologických pracovištích. V případě, že se nedovoláte, kontaktujte, prosím, nás na tel: 736 472 265 a my vám termín zprostředkujeme.
Fakultní nemocnice Ostrava-Poruba
kromě pátku tel. spojení na sestru: 597 374 398
ordinace pondělí-10:00-14:30
čtvrtek 7:00 -15:00
Karvinská hornická nemocnice
tel. spojení na sestru: 596 380 522
ordinace pátek 7:00 -14:30
FOTO: KORÁLKOVÁNÍ
Již po několikáté jsme strávili celé odpoledne nad výrobou náramků. Největší radost máme z toho, že se u nás ženy cítí hezky, že odcházejí s příjemným pocitem nejen díky krásným hotovým výrobkům, ale také díky tomu, že mohly změnit prostředí, popovídat si, zasmát se a zrelaxovat se. Děkujeme, že jste součástí.
DOBRODÁRKY OD OVAHELPU NYNÍ V KAVÁRNĚ „TO MÍSTO“, KUŘÍ RYNEK
Poprvé jsme se s Lucií Gureckou a Mental Café setkali na prvním ročníku běhu Na start s OVAHELP a jsme velice rádi, že spolupráce pokračuje dále. Kromě voňavé kávy a lahodného dortíčku si v kavárně TO MÍSTO můžete zakoupit dobrodárky, které vyráběly onkologické pacientky, členky našeho centra. MOC DĚKUJEME, ŽE S NÁMI PODPORUJETE DOBROU VĚC.
UDÁLOST: INSPIRATIVNÍ FILM
UDÁLOST: CO SE HODÍ K MÉ POSTAVĚ?
FOTO: JAK SI PORADIT S EMOCEMI
Emoce jsou naší součástí. Proč je důležité je umět správně pojmenovat, procítit, co nám říkají? To a mnoho dalšího jsme se dozvěděli právě na přednášce o emocích. Také děkujeme za inspiraci při volné diskuzi.
UDÁLOST: KRASOPIS
UDÁLOST: KORÁLKOVÁNÍ
FOTO: MATERIÁL NA TVOŘENÍ
I takto aktivně u nás členky tráví čas. Právě jako Ivanka, která chystala pro ostatní návody, tipy, vše pro kreativní tvoření. Ivance moc děkujeme za přiloženou ruku k dílu a precizně odvedenou práci. Tak, milé dámy, jistě se máte na co těšit. Již brzy vás budeme informovat o dalších možnostech setkávání se i nad aktivitami.
UDÁLOST: JAK SI PORADIT S EMOCEMI?
FOTO: BALÍČKOVÁNÍ ANDÍLKŮ Z KORÁLKŮ
Práce kolem rukodělných výrobků nebere konce. Mezi nápadem co dalšího vyrábět po hotový výrobek, který je pěkně zabalený, je neuvěřitelné množství času, rozpíchaných rukou a bolavých očí. Věříme ale, že z výrobků je poznat, kolik lásky je do nich vloženo. Jíž brzy vám všem ukážeme, čím můžete potěšit své přátele a tím podpořit také naše centrum. Zde vidíte naše aktivní členky, které ochotně přikládají ruce k dílu. Děkujeme.
UDÁLOST: ČESKO-SLOVENSKÝ WEBINÁŘ: COVID-19 CO MOŽNÁ NEVÍTE…
FOTO: OSÁZENÍ TRUHLÍKŮ NA KOSTELNÍ
Velmi nám záleží na tom, aby to v centru vypadalo hezky. Úplně stejně se snažíme zdobit dům i zvenku, aby se každý, kdo k nám přichází, mohl pokochat pohledem na krásné květiny. Špinavé od hlíny, vyfoukané od větru… ale i tak nás to velmi bavilo. Až tedy půjdete kolem, všimněte si nově osázených truhlíků, jsou pro radost nás všech.
UDÁLOST: ARBORETUM NOVÝ DVŮR
Pro naše klienty zajišťujeme různé aktivity a protože jaro už je tady a všichni se moc těšíme ven, jedeme společně navštívit Arboretum v Novém Dvoře. Teď už si jen přát, abychom měli pěkné počasí a výlet si mohli užít všemi smysly.
Pro více informací klikněte zde.
FOTO: KAMÍNKY
Celý tento měsíc se nese v duchu Květinového května a kamínkování. Do tohoto projektu jsme se vložili i my. K našemu překvapení malovali kromě žen i muži a 4leté dítko. Kamínky schnou po lakování a hned poté už je jen rozmístíme venku. Je tedy možné, že někde na procházce najdete kamínky od členů OVAHELP.
UDÁLOST: Malujeme Kamínky proti rakovině!
Jak už víte, kvůli současné epidemické situaci se letošní sbírka z květnového termínu přesouvá na konec září. Inspirováni nápadem dobrovolníků, rozhodli jsme se nesložit ruce do klína a sbírkové kytičky začali malovat na kamínky. Nevíte, o co se jedná?
Více informací naleznete zde.
FOTO: Arteterapie II.
V tomto týdnu proběhla již druhá arteterapie. Podívejte se sami, jak to našim členům šlo. Protože jsme si to sami vyzkoušeli, víme, kolik času malování zabere a jak je to náročné. Proto si velmi ceníme všech, kteří měli čas, přišli a i přesto, že jim malování vůbec nejde, dokázali vytvořit neuvěřitelnou krásu. Naše poděkování patří také MALUJES.CZ, kteří nám několik obrazů poskytli v rámci podpory. DĚKUJEME.
UDÁLOST: ARTETERAPIE II. V OVAHELP
Již v úterý, 11.5.2021 od 15 hodin, se koná Arteterapie II. První skupinka si už obrázky odnesla domů a bude na nich dle svých možností dále pracovat. S druhou skupinkou se sejdeme opět v našem centru. Z důvodu omezené kapacity je i tentokrát nutné se předem objednat na ovahelp@ovahelp.cz . Akce je určena POUZE členům OVAHELPu.
Více informací naleznete zde.
FOTO: Arteterapie v OVAHELP
Díky velkorysosti týmu z Malujes.cz jsme mohli přinést do centra další novou aktivitu. Tentokrát jsme s první skupinkou strávili velice pěkné odpoledne nad arteterapií. Jen se podívejte, s jakou chutí se do toho naši členové pustili. Všichni si rozmalované obrazy odnesli domů, kde budou dle svých možností pokračovat. Velikou odměnou je pro nás, když slyšíme reakce: „Jé, to je ale krásné“. „Mě to jde sice pomalu, ale už se to rýsuje.“ „A to si opravdu můžeme vzít domů? Moc moc děkuji.“ „Po dvou hodinkách malování se cítím mnohem lépe, klidněji. Děkuji.“ Další arteterapie se uskuteční příští týden. Už se moc těšíme.
UDÁLOST: ARTETERAPIE V OVAHELP
Pro naše členy organizujeme novou aktivitu, tentokrát arteterapii, protože jak víme, umění léčí. Pojďme společně strávit příjemný čas, vzít do ruky štětec a nechat se unášet krásou barev. Arteterapie bude probíhat po skupinkách, proto je důležité objednat se na ovahelp@ovahelp.cz . Začínáme první úterý v květnu. Akce je určena POUZE členům OVAHELPu.
Více informací naleznete zde.
Česko-slovenský webinář: Očkování proti Covid-19
Po prvním úspěšném webináři vás zveme na sledování druhého, tentokrát česko-slovenského webináře, a to již 30.3.2021.
Se svými přednáškami vystoupí odborníci z obou zemí. I v tomto webináři se budeme držet tématu Covid-19, ale tentokrát se v prvních dvou přednáškách budeme hlouběji věnovat informacím o vakcínách a očkování. Ve třetí přednášce se seznámíme se zkušenostmi plicního lékaře z vlastní ordinace. V závěrečném bloku přinese doporučení pro zvládání současné situace nejen pro onkologické pacienty renomovaný psycholog. Uvítáme vaše dotazy k tématu webináře na které budou naši hosté odpovídat v diskuzi. Dotazy můžete posílat písemně v průběhu webináře prostřednictvím chatu.
Podrobné informace o přednášejících, samotných přednáškách naleznete na https://vedomizdravi.cz/.
VIDEO: Vzkaz pro zdravé i nemocné
Nahráli jsme pro vás video, tak se podívejte.
Zdenčino okénko: „Kam až chcete zajít?!!“
Stejně tak chci napsat. Mám toho dost!
Dlouho jsem do okénka OVAHELPu nepsala, nebyl čas, nestíhala jsem zavádět stále další opatření a nová pravidla s cílem ochránit naše klienty, onkologické pacienty, svou rodinu, přátelé, apod. Naposledy před dvěma týdny jsem při našem webináři doslova prosila lidi, aby chodili na preventivní prohlídky, aby věřili lékařům, aby chránili své životy.
Jsem povahou kliďas, abych zařvala, abych bouchla pěstí do stolu, to už se musí někdo hodně dlouho, třeba i roky snažit, vydržím opravdu hodně. Jsem už starší paní a zodpovědně říkám: mám chuť křičet DOST! Možná v nás všech díky uběhlého roku narůstá beznaděj, zloba, vztek. Protože to NIKAM nevede. Loni o tomto čase jsme začínali vytahovat šicí stroje, likvidovaly jsme cejchy z výbav čítajících desetiletí, na roušky, lékaři v Karviné nosili moje růžové s puntíky, tenkrát nám to připadalo zajímavé a milé. Začala být atmosféra plná euforie: zvládneme to spolu a vydržíme. Nevěděli jsme však NIC! Neměli jsme představu o tom, co nás čeká. A teď nehovořím o COVIDU, protože ten překvapovat směl, neb kdo z lidí o virech tohoto typu něco věděl. Hovořím o tom, čím nás poctila naše vláda během uplynulého roku!
Situace je zoufalá, díky internetu a mediím jsme denně konfrontováni s realitou, denně umírá cca 130 lidí na COVID, počty nakažených jsou už v měřítku miliónů, vedou se polemiky, kam všude se přesouvají nemocní jako figurky na šachovnici, s falešnou hrdostí politici odmítli pomoc jiné země, na náš názor se neptá nikdo, zazněly věty o možné hrůze, kdy budou lékaři volit, koho léčit budou a koho ne, vím, že nakažených je mnohem více než čísla uvádějí, neb na testech většina lidí nebyla. Jsou takoví, co toto vše využívají k exhibici, takoví, co jsou oponenty za každou cenu, ale většina z nás už jen stojí a nevěří tomu, co vidí.
Pan Klaus z úst vypouští svá typická tvrzení, holt už je to ,,dědeček v letech“ a každá chvilka pozornosti je dobrá, ostentativně si nedá roušku ani ,,zaboha“, já za totéž dostanu pokutu, on chvilku pozornosti v reportáži. Já už rok pomáhám, co mi síly stačí, těžce nemocným lidem a s hrůzou počítám, kolik jich už není. Jsou to lidé, kteří udělali naprosto vše pro to, aby přežili rakovinu! Prohráli boj o život, nedostali šanci kvůli ŠPATNÉ práci našich politiků. Co na tom, že my všichni nesmíme nikam, vlasy máme po lopatky, děti zvlčily, nemáme peníze, hrozíme se, co bude dál a nevíme který příkaz splnit dříve, když souběžně s tím vidíme politiky na oslavách, mejdanech, v kavárně, u moře, na fotbale. Abychom viděli, co jsme MY Češi za odvážný národ- tak nám pro změnu ukáží v Parlamentu fackování. Abychom viděli, že jdou až do krve! Co tam ten člověk ještě dělá?! Jak se tam člověk s nulovou sociální inteligencí dostal?!!! Ale jsou všichni obětaví, oni po tomto poslanci, který zásadně roušku nenosí opakovaně a pořád dokola prohánějí chudáka paní uklízečku k dezinfekci pultíku- protože nám ukazují, jak TO dodržují. A NIKDO za nic nedostal trest, jen si sami stanovili, z čeho tedy jsou ochotni uhnout, čeho jsou OCHOTNI se vzdát- hurá! Dokonce zazněla otázka od bývalého ministra zdravotnictví, poté poradce premiéra, epidemiologa: ,,a to mám být jen doma?!“ Chce se mi zařvat: člověče!!!!! Ty sis nevšiml, že lidé na základě tvého nařízení MUSÍ být doma, co jsi- Bůh nebo hlupák? Kolik toho ještě vydržíme?
Přišlo nové nařízení: chtějí po mne, abych vyměnila pokrývku obličeje, tedy místo roušky, respirátor.
Nakoupila jsem jich stovky, poctivě a dobrovolně odeslala všem klientům OVAHELPu, známým, přátelům, zadarmo, jen pro pocit, že mají, co jim pomůže. A zase politici zaperlili- oznámili, stanovili datum, proběhla zpráva, kde všude respirátory nejsou, pak zase, že jsou pro lidi drahé, ejhle- dnes zase posunuli termín povinnosti jej mít, před kamerou se dva politici neváhají osočovat s cílem ukázat, který z nic má větší odvahu prosadit svůj názor a nazvat protivníka málem debilem. Zajímá mne to? Jsem na ty jejich opičárny ještě zvědavá?! Dovolím si zamyšlení:
První vlna se ukočírovala (než to pýcha politika zničila) jen díky obyčejných lidí. Mnozí vyrobili doslova na kolenech ochranné pomůcky, štíty a jiné potřebné věci, většina se používá ještě dnes, doslova to chrání lidi. Ne, neudělali to naši politici- ale jen obyčejní lidé! Souběžně s tím, opět politici rozhazovali peníze za roušky z Číny, za nepotřebné a nepoužitelné testy. Bouchali se do hrudi a výrok premiéra ,,BEST IN COVID“ se stal ,,klasikou, která slouží jako odstrašující případ nulové sebereflexe. Vydávali další a další zákazy, nemohu je ani vyjmenovat, protože se v tom už ani zvířátko nevyzná! A zvířátku se omlouvám.
My lidé, protože jsme na to v naši zemi zvyklí, jsme zase jen poslouchali, vše plnili, ohýbali se. Co je nám předkládáno po roce:
- Denně nová opatření, měnící rozhodnutí předešlého dne, právo VETA má jeden člověk, jeden člověk rozhoduje naprosto o všem! Chybí slušnost, respekt, delegování, zpětná vazba, natož zákonem stanovená výběrová řízení na mnohé, a to nemluvím o tom, že vše je vedeno prizmatem blížících se voleb, občan je vnímám jako kus, tedy hlas, stačí, když dožije do podzimu? Nevím.
- Ministr určitého resortu vydá prohlášení a rozhodnutí, premiér ho po dvou hodinách vetuje. Ministr sklapne, nepřísluší mu mít pravomoc a zodpovědnost, co na tom, že je další v řadě s vírou, že tento to ustojí, vymůže si respekt, neb je alespoň LÉKAŘ. Vždyť ani nesmí k jednání stran vakcín, jede premiér, ministr čeká, nesmí! Je jen lékař, jen ministr.
- Rouškovné- ALIBISMUS nehorázný, co na tom, že my důchodci, na rozdíl od rodičů malých dětí máme jistotu příjmu KAŽDÝ měsíc, nás starých je prostě dost, dáme jim 5000 tisíc, blíží se volby, NE?
- Co na tom, že lidé nesmí do práce, že mnozí zkrachovali bez práva náhrady škod! Měli mít úspory….
- Děti už ROK nechodí do školy, odráží se to v celých rodinách, rodiče toho mají málo, tak budou ještě děti učit, koupí PC na distanční výuku, mnohdy na dluh- musí- mají přece povinnost! Děti to nemají šanci dohnat, maturanti- kapitola sama pro sebe, odborné školy- praxe- nula!!! Budou testy školáků, výběrové řízení zase nebylo….a zase proběhla zpráva, že to,, bude jinak“.
- Samoživitelé začínají hledat s lanem vysoké topoly, aby vyřešili svou situaci, protože nemají jak nakrmit děti, však je jejich vina, že nejsou v páru, tak co si stěžují, za to přece vláda nemůže, že?
- Že lidem krachly firmy, za to přece taky vláda nemůže, vždyť pan premiér, pro kterého jsme všichni jen zaměstnanci JEHO firmy řekl jasně: schopným firma nezkrachuje, on to přece ví, on totiž vše ví a umí! A vše smí! Prostě: ,,ČAU LIDI“.
- Co je divného na tom, že formulářů na vyplnění kvůli příspěvkům je tolik, že už nikdo neví co je na co, a kdy a proč, ve finále stejně lidé po hodinách vyplňování nedostanou nic, protože nesplňují malinkou podmínku mnohdy formulovanou jen dvěma slovíčky! Dobrá zpráva pro všechny, bude jaroJ, trávy bude dost, sejdeme se na pasece, tráva bude pro všechny bez podmínek!
Mohla bych pokračovat, ale toto všichni víme. Teď budu mluvit za sebe:
Já vás všechny, co stojíte v čele naši země jen díky nám, voličům, žádám a apeluji! Vážení poslanci, udělejte si pořádek ve svých stádech a dělejte práci, pro kterou jsme vás tam MY doporučili svými hlasy! Pane premiére, kroťte své EGO, nechte povolané a vzdělané lidi- lékaře, imunology, IT specialisty, prostě lidi povolané pracovat tak, abychom se konečně v tom nepořádku vyznali a odrazili se ode dna- my všichni! Pane premiére- respektujte nás, naše práva!
Vezměte na vědomí, že my nejsme vaši rukojmí, nejsme ovce, nejsme jen do počtu. Mnohé za vás vyřešili obyčejní lidé, bez řečí, bez bití se v prsa. Začněte respektovat svůj lid, stačí vzít na vědomí, že umí a znají. Vytvořte kvalitní týmy. Dle jednotlivých gescí, z lidí povolaných, zkušených, ne z vás, s politiků v červených mikinách, s módními rouškami v barvě kostýmů, s módními účesy v době, kdy kadeřníci nesmí pracovat, ne z těch co se nerozpakují fackovat v Parlamentu, pořádat oslavy narozenin, tajně chodit do vináren, jezdit k moři, fandit na fotbale apod.! To vše je nehoráznost!!!!
- Zaplaťte lidem peníze, které jim patří, které jste slíbili, nemají je jen proto, že poslechli vládu!
- Zaplaťte zdravotníkům za jejich práci, tito lidé nás zachraňují a nedostali ještě ani peníze z podzimu. Nestydíte se?! Ne, vy jste si před vánocemi rozdali odměny za svou nadměrnou práci!
- Uvědomte si, že nám nepomůže další 150-tý zákaz, další, jiný hadr na puse! Jediná záchrana je očkování! Vytvořte kvalitní týmy, přizvěte Hejtmany, ti už s budou umět organizovat pro svůj kraj s lidmi ve svém kraji potřebné, aby očkování proběhlo! Náš Hejtman, pan Vondrák je kvalitní člověk, věřím mu, vám už nevěřím NIC!
- Nakupte vakcíny, správnou logistikou ji dostaňte do krajů. Je nám k ničemu, že vakcíny leží někde a jaksi nikam,, neodešly“. My máme právo na ochranu svého zdraví! Vy nemáte právo nás vystavovat neustálým restrikcím, které nikam nevedou. I má babička, kdyby žila, by to zvládla se svým obyčejným zdravým selským rozumem lépe. Přežila obě války, Španělskou chřipku i Komunismus. Vás by asi nepřežila!
Na závěr zdůrazňuji, jde o můj názor, na mou zodpovědnost. Vnímám nulovou přítomnost sociální inteligence u všech našich politiků. Nikoho, panem prezidentem počínaje, premiérem Babišem či politiky v Parlamentu konče nezajímá názor voličů, tedy lidí. Mezi těmito lidmi je typická absence slušnosti, zdravého selského rozumu. Vše se zvrhlo v jakési odstrašující představení.
Moc nám všem přeji, abychom zase měli v čele nás všech nějakého slušného člověka, kterému bychom mohli věřit, kterého bychom rádi respektovali. Jenže to by musel takový člověk sebrat odvahu a mezi stávající alespoň vkročit! Ale i tak věřím, že takové lidi v naši zemi ještě máme! A že se toho i se svou diagnózou dožiju!
V první vlně jsme vše zvládli sami, věřím, že to dokážeme zas, jen se musíme spolehnout sami na sebe.
Přeji nám všem: zdraví, pevné nervy, návrat sebevědomí, a pokud přežijeme……hezké velikonoce.
S úctou k vám všem Zdeňka Hyvnarová
Přidejte si GIVT pomocníka a my dostaneme bonus 30 Kč
Rádi nakupujete na internetu? A věděli jste, že nás tím v následujících dnech můžete podpořit, aniž by vás to cokoliv stálo?
Přes tento odkaz si přidejte Pomocníka a my za to dostaneme bonus 30 Kč. S givtím Pomocníkem pak můžete nakupovat přes internet jak jste zvyklí, ale část peněz z vaší objednávky půjde na dobrou věc pro naši organizaci. Důležité je, že při tom neplatíte nic navíc a Pomocník vás vždy upozorní na možnost přispět tam, kde je to možné.
Akce platí od ??. do ??. ?. ????
Děkujeme za všechny stažené Pomocníky a sdílení tohoto příspěvku, vážíme si toho.
Záznam z webináře Covid-19: otázky a odpovědi
Webinář na téma Covid-19 – otázky a odpovědi máme za sebou! Pokud jste webinář nestihli nebo si chcete z webináře cokoliv připomenout, záznam najdete na webu https://vedomizdravi.cz/archiv/covid-19/. Je k dispozici zdarma a bez registrace.
Všem moc děkujeme za účast a zaslání otázek do diskuze. Sešlo se jich opravdu hodně. Velký dík patří našim odborným přednášejícím – především za skvělé přednášky a odpovědi v diskuzi.
A jestli se Vám odborné přednášky a diskuze líbila, budeme rádi za sdílení a doporučení webináře vašim blízkým.
FOTO: Příprava na připojení k webináři
Webinář na téma Covid-19 – otázky a odpovědi máme za sebou! A že to bylo náročné. Takhle to vypadá, když se připojujeme do živého vysílání.
FOTO: Předání šeku
Velmi děkujeme Škoda Transportation a.s. za opětovně projevenou důvěru. Díky této finanční podpoře můžeme rozvíjet činnost centra a více pomáhat.
Webinář „Covid-19 : otázky a odpovědi“
Vzhledem k současné situaci, kdy doba neumožňuje konání fyzických akcí, připravujeme seriál webinářů, ve kterých budeme srozumitelnou formou přinášet veřejnosti relevantní informace s tématy souvisejícími se zdravím a zdravým životním stylem. Webináře budou určeny pro diváky z řad pacientských organizací, široké veřejnosti a také zdravotnickým pracovníkům.
Současná pandemie COVID-19 a dění v mediálním prostoru nás přimělo zabývat se tímto tématem i v našem online webináři.
FOTO: Individuální schůzky s pacienty
Po celou dobu pandemie jsme pacientům a jejich rodinám k dispozici na telefonu a e-mailu. V případě potřeby zajišťujeme individuální setkání. Máme jich za sebou opravdu hodně a velmi nás těší, že jsme v rámci vládních opatření našli cestu, jak bezpečně pomáhat
FOTO: Setkání s pacienty
DĚKUJEME za krásně strávený čas s našimi členy a těšíme se na shledání opět za příznivějších podmínek. Podívejte se na společné momentky.
Tvoření z mozaiky – Workshop – PŘESUNUTO NA ROK 2021
Na začátek prosince jsme si pro naše členy přichystali další zajímavost. Tentokrát se naučíme pracovat s kousky sklíček. Výrobek si pak samozřejmě odnesete domů.
Mýty a fakta o mamografii: Kde je pravda?
Viděli jste video Miloslavy Matoušové, které odrazuje od preventivních mamografických vyšetření? Přední odborníci v oboru uvádějí mýty z videa na pravou míru a doplňují chybějící fakta.
Na počátku letošního roku se po internetu šířilo video Miloslavy Matoušové z Akademie celostního zdraví, kterým ženy odrazuje od preventivních mamografických vyšetření. Vzhledem k vysokému počtu jeho sdílení se Ministerstvo zdravotnictví ČR rozhodlo podat na autorku videa trestní oznámení z důvodu šíření poplašné zprávy. Společnost uLékaře.cz proto požádala naše přední odborníky v oboru, aby uvedli na pravou míru mýty, které ve videu zaznívají, a doplnili chybějící fakta.
Na otázky týkající se mýtů uvedených ve videu odpovídá:
- profesorka Petra Tesařová, která na Onkologické klinice Všeobecné fakultní nemocnice a 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze pečuje o pacienty s karcinomem prsu,
- lékařka Miroslava Skovajsová, zakladatelka sítě mamografických center Breast unit Prague, předsedkyně Komise odborníků pro mamární diagnostiku Radiologické společnosti České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně a předsedkyně Asociace mamodiagnostiků ČR, která se mimo jiné na svém facebookovém profilu proti videu ostře ohradila,
- profesor Jan Daneš, jenž se věnuje diagnostice chorob prsu na Radiodiagnostické klinice Všeobecné fakultní nemocnice a 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a v Mamodiagnostickém centru v Praze 5 – Waltrovce.
1. mýtus: Mamografické vyšetření není dobrou prevencí rakoviny prsu, protože vám život stejně nezachrání
Na tvrzení paní Matoušové, že „neexistují žádné důkazy, že mamograf může někomu zachránit život“, reaguje Miroslava Skovajsová rázně: „V rámci komerčního zájmu vyslovuje domněnky nebo opakuje klišé, která přicházejí ze zahraničních serverů. Zcela přitom ignoruje důkazy o přínosu mamografie, které byly publikovány.“
A které to jsou? „Pro důkazy postavené na objemných datech nemusíme chodit daleko. Od prvního dne, konkrétně od 1. 1. 2003, kdy byl spuštěn celonárodní screeningový mamografický program, se sbírají veškerá data o provedených preventivních mamografiích. Díky těmto včasným záchytům se v ČR snížila úmrtnost na rakovinu prsu o 31 %.“
Aby bylo jasné, jak k tomuto výraznému snížení došlo, je potřeba znát ještě jedno číslo, které doplňuje profesor Daneš: „U žen absolvujících screening je totiž podle objektivních dat ze screeningových center zjišťována přibližně v 76 % případů rakovina prsu ve stadiu 1.“ Co to znamená? To vysvětlila profesorka Tesařová: „Karcinom prsu je zhoubný nádor, který je v časném stadiu velmi dobře vyléčitelný, zatímco stejný, ale zanedbaný nádor ohrožuje zdraví i život pacientů. Nepodceňovat screening znamená mít osud ve svých rukou.“
„Tvrdá data“ poté doplnila zkušeností z vlastní ambulance: „Když jsem v 90. letech připravovala svou doktorskou práci, v mém výzkumném souboru zahrnujícím více než stovku nemocných byla většina těch, které měly nádor veliký 2 cm a více a metastázu v uzlinách v podpaží. V roce 2008, jen šest let od zahájení mamografického screeningu, když jsem obhajovala habilitační práci, měla většina pacientů z mé ambulance nádor kolem 1 cm a uzliny byly negativní. Osud nemocných závisí kromě typu nádoru především na jeho pokročilosti, proto se úmrtnost na karcinom prsu stále snižuje. Mamografický screening zcela změnil složení nemocných v ambulancích onkologů.“
Na vlastní zkušenosti doložila uvedená čísla i Skovajsová: „Se všemi našimi pacientkami, které byly diagnostikovány včas, se neustále potkávám při pravidelných kontrolách jak léčeného, tak i zdravého prsu. Mnohé přivádějí na první vyšetření i své dospělé dcery. A tak občas vzpomeneme na slzy, které vytekly, když jsme pacientce oznamovali, že má rakovinu v prsu, a také na situace, kdy nám čerstvé pacientky nevěřily, že se nádor v jejich prsu skutečně nachází. Všechny včasně diagnostikované ženy říkají, že v počátku to bylo nepříjemné. Nejprve zpráva − jako blesk z čistého nebe –, pak léčba. Souhlasně ale všechny dodávají, že vědí, že jim mamograf zachránil život.“
Záchytem časných stadií rakoviny prsu a snížením úmrtnosti se český screeningový program dostal mezi nejlepší programy v Evropě. „Současně také máme jednu z nejnižších úmrtností na rakovinu prsu mezi evropskými zeměmi. (…) Nadnárodní opora mamografie vychází z doporučení Iniciativy Evropské komise pro boj s rakovinou prsu, která na základě vědeckých důkazů doporučila mamografický screening jako jedinou ověřenou cestu ke snižování úmrtnosti na karcinom prsu, protože pouze touto metodou můžeme nalézt zhoubný nádor v nehmatném stadiu,“ vrací se Skovajsová k medicínským důkazům.
Profesorka Tesařová dodává: „Je jen škoda, že si stále skoro 40 % žen, které se screeningu neúčastní, neuvědomuje všechny výhody pojišťovnou hrazeného mamografického vyšetření.“
Dále v článku Včasná diagnóza znamená 90% šanci.
2. mýtus: Neexistují výzkumy, které by dokazovaly, že lidé, kteří na mamografické vyšetření pravidelně chodí, mají lepší přežití rakoviny prsu než ti, kteří se jen samovyšetřují doma
Tvrzení Matoušové, že „(…) Výzkumy dokazují, že není žádný rozdíl v přežití rakoviny prsu, pokud se žena vyšetřuje sama a nechodí na mamograf, anebo chodí na mamograf,“ Skovajsová oponovala: „Nevím, které výzkumy jsou ve videu myšleny, citovány však nejsou žádné. Je velmi neseriózní říci, že výzkumy říkají nebo neříkají. Je třeba přesně říci, které výzkumy se myslí, jak dopadly a kde a kým byly publikovány.“
Podle profesora Daneše žádná relevantní data názor paní Matoušové nepodporují, právě naopak: „Naše statistiky a vědecké práce ukazují na to, že při pouhém samovyšetření je většina zjištěných nádorů ve druhém a vyšším stadiu, ve screeningu je naproti tomu většina nádorů v prvním stadiu – řada z nich není dosud hmatná. V prvním stadiu se dlouholeté přežití blíží téměř 100 %, u velkých nádorů bohužel úspěšnost léčby podstatně klesá. Je však třeba říci, že samovyšetření je dobré provádět, ale jen jako doplněk k zobrazovacím metodám.“
3. mýtus: Záření spojené s mamografickým vyšetřením je nebezpečné a de facto naopak zvyšuje riziko rakoviny
Autorka také ve videu varovala před zářením, které je s vyšetřením spojeno: „Mamografy vystavují naše tělo záření, které může být asi tisíckrát silnější než při obyčejném rentgenovém snímku hrudníku, které – jak všichni víme – znamená riziko rakoviny.“
Toto tvrzení Jan Daneš zásadně odmítá: „To je velká lež. Dávky záření u mamografie, stejně jako u snímku plic, jsou velmi nízké, násobky dávek z přírodního pozadí, kterým jsme v běžném životě vystaveni. Navíc jsou obě metody považovány za zcela bezpečné.“
Petra Tesařová pro lepší představu přirovnala radiační zátěž při podstoupení jednoho mamografického vyšetření k zátěži, jakou zažije každý pasažér na letecké lince Praha–New York, a doktorka Skovajsová to dále rozvádí: „Neexistuje žádná informace o tom, že by letušky trpěly vyšším výskytem rakoviny prsu. Neexistuje žádná studie, která prokazuje možnost onemocnění zhoubným nádorem z důvodu opakované mamografie. Obecně se pro rentgenová vyšetření používá výraz nenulové riziko. Každé lékařské vyšetření je spojeno s nenulovým rizikem. Do automobilu rozhodně usedáme s vyšší rizikem než nenulovým.“
4. mýtus: Mamografické vyšetření je bolestivé, protože při něm dochází ke stlačení prsu
Mnoho žen se mamografickému preventivnímu vyšetření vyhýbá, protože mají obavu z bolestivosti celé procedury. Ostatně i toto téma najdeme ve zmíněném videu. Je pravda, že aby na snímku byly dobře patrné všechny změny v prsu, je třeba opatřit celou jeho „mapu“, což se děje tím, že se prs lehce stlačí mezi dvě desky přístroje.
Tento postup může být nepříjemný, ale nebývá bolestivý. Běžné gynekologické vyšetření také není nejpříjemnější záležitostí a ženy se na ně dostavují dokonce častěji. Rozhodně tedy kvůli tomu není třeba vyšetření odkládat.
5. mýtus: Mamografické vyšetření není třeba podstupovat, protože je k dispozici šetrnější vyšetření ultrazvukem
Prsa sice vyšetřit ultrazvukem (sonograficky) lze, ale jedná se o hlavní vyšetřovací metodu u mladších žen, u nichž je z důvodu hormonální stimulace prsní žláza natolik hutná, že je pro záření mamografu málo prostupná. „Struktura prsů žen, které jsou schopné rodit a kojit své děti, je jiná než u žen po přechodu. Prsy se přestavují postupně. Přeměna vnitřní struktury prsů obvykle probíhá mezi 40. až 45. rokem života. U každé ženy je proces individuální. Postupem let z prsů ubývají vazivové a elastické struktury a jsou nahrazovány tukem,“ vysvětluje Skovajsová. Podrobněji v článku Vyšetření prsu: ultrazvuk, nebo mamograf?
A jaké výhody má vyšetření mamografem, že se mu u žen ve středním a vyšším věku dává přednost? Jako jediné totiž dokáže spolehlivě odhalit tzv. maligní mikrokalcifikace o velikosti jen zlomku milimetru, které jsou první známkou nádoru. Jeho role ve screeningu je tedy z tohoto důvodu nezastupitelná. Někdy se ale používají obě metody současně. „Ultrazvuk je v některých případech vhodnou navazující metodou u žen s nepřehlednou a bohatou žlázou apod.,“ doplňuje Daneš.
6. mýtus: Frekvence mamografického vyšetření jednou za dva roky, které ženám starším 45 let hradí zdravotní pojišťovny, je nedostatečná, rakovina prsu se totiž může objevit v mezidobí
Dvouletý interval, který byl podle Skovajsové stanoven na základě medicínských důkazů a zkušeností ze severských zemí a potvrzen v doporučení Evropské komise pro boj s rakovinou prsu, je podle Tesařové „kompromisním řešením, které bere v úvahu pravděpodobnost výskytu nádoru v dvouletém mezidobí a radiační zátěž prsní žlázy“.
Skovajsová to dále upřesňuje: „Většina zhoubných nádorů prsu se vyvíjí pomalu. Nádor má nejprve velikost, která se dosud nedá zobrazit žádnou metodou, jde o shluky buněk. Následuje asi dvou- až tříleté období, kdy je již patologické ložisko patrné v mamografickém obraze a je současně nehmatné. V tomto stadiu je ideální nádor zachytit. Po tomto tzv. mamografickém okně se nádor stane hmatným.“
Není tedy sice vyloučeno, že v období mezi dvěma mamografickými vyšetřeními se karcinom prsu neobjeví, ale pokud se žena mezitím pravidelně samovyšetřuje a v případě jakéhokoliv podezření se obrátí na svého lékaře, může být nádor odhalen včas. Navíc – jak dodal profesor Daneš – dvouletý interval je vhodný pro ženy v obvyklém riziku karcinomu prsu a při jeho vyšším riziku může být doporučená frekvence mamografického vyšetření vyšší.
Co se týče věkové hranice 45 let pro hrazený screening, tak ta vychází podle Skovajsové z „citlivosti mamografie, která se s věkem zvyšuje, ale také z organizačních a finančních možností zdravotního systému. České ženy na ni mohou chodit od 45 let věku, což je výjimečné, neboť ostatní evropské země mají dolní věkovou hranici pro jeho úhradu zdravotní pojišťovnou až 50 let věku. České ženy také jako jediné na světě mohou na screening chodit až do konce života. Vůči seniorkám je to velmi spravedlivé. V ostatních zemích screening končí 70. rokem života.“ Více k tématu v článku Mamograf: kdy máte nárok na vyšetření zdarma.
Zdroj: Vitalia.cz
Informace na podporu prevence
Jako řada zdravotníků i my apelujeme na veřejnost, aby v současné době nezanedbávala prevenci a neodkládala objednání na preventivní screeningová vyšetření.
Většina zařízení postupně obnovuje provoz, sledujte proto jejich webové stránky nebo si telefonicky zjistěte dostupnost a systém objednání na preventivní vyšetření.
Seznam a kontakty screeningových center najdete na www.mamo.cz
Zdroj: www.mammahelp.cz
Nepodceňujte preventivní vyšetření prsů
Preventivní sonografie je doporučována jednou za dva roky.
Preventivní lékařské prohlídky prsů vám mohou zachránit život. Tato vyšetření jsou prováděna za účelem co nejčasnějšího záchytu nádoru.
Rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním žen a její výskyt každým rokem vzrůstá. Ve věkové kategorii 20–55 let je nejčastější příčinou úmrtí žen.
Nejúčinnější zbraní v boji s touto zákeřnou nemocí je prevence, neboť jen včas odhalený malý nádor může být úspěšně léčen.
Prevence
Má v boji proti rakovině prsu zásadní význam. Zachytí-li se onemocnění ve stádiu předrakovinném či případně ve stadiu časném, mají ženy šanci na vyléčení téměř ve 100%. Naopak v pozdním stádiu tyto šance klesají hluboko pod 50%.
Jak se dostat k preventivnímu vyšetření prsu
A. Vyšetření hrazené z veřejného zdravotního pojištění
Screeningové vyšetření je jednou za dva roky hrazeno z veřejného zdravotního pojištění každé ženě ve věku nad 45 let. Abyste však v ordinaci nemusela za vyšetření platit, musíte přijít s platnou žádankou. Žádanka je vlastně žádost napsaná na papíře, ve které lékař požaduje provedení preventivního vyšetření prsu. Co to znamená? Chcete-li mít preventivní vyšetření prsu, musíte v nejprve navštívit svého gynekologa nebo praktického lékaře, který je povinen vám zmíněnou žádanku vydat. Odesílající lékař má pak právo dozvědět se výsledek vyšetření a vy máte povinnost tuto zprávu mu předat. Tento postup se možná zdá zbytečně složitý, ale není tomu tak. Je nezbytně nutné, aby lékař, kterého žena navštěvuje nejvíce, věděl, zda je jeho klientka zdravá, zda jí může napsat bez obav všechny léky, které žena potřebuje. Žena, která onemocněla nádorem prsu, nemůže užívat například hormonální léky v té šíři jako žena zdravá a proto i tento fakt musí její lékař znát.
B. Vyšetření si hradíte samy
Bez žádanky (poukazu na vyšetření) od lékaře mohou být vyšetřeny ženy, které si hradí mamografické nebo ultrazvukové vyšetření samy (tzv. samoplátkyně). To se týká:
1. žen ve screeningové populaci (nad 45 let), které si přejí být vyšetřeny dříve, než je stanoven tzv. screeningový inteval (v současné době 2 roky mezi dvěma po sobě následujícími mamografickými vyšetřeními),
2. žen mimo screeningovou populaci – tzn. těch, které jsou mladší 45 let.
Kdy je vhodné vyšetření ultrazvukem
Vyšetření sonografem (ultrazvukem) je základní metodou u mladých žen, které mají bohatou mléčnou žlázu. Ta může způsobovat určitou nepřehlednost při mamografickém vyšetření.
U mladých žen se vyšetřuje mamografem jen výběrově, například při nejednoznačném nálezu při vyšetření ultrazvukem.
Sono prsou se používá:
Když je klinické podezření na patologické změny v prsu nebo kontrola účinnosti léčby.
Jako preventivní vyšetření u mladých žen.
Jako doplňující vyšetření po mamografickém vyšetření při nepřehledné žláze anebo při podezření na patologické ložisko v prsu (v 10 až 15 % případů).
Ultrazvukového vyšetření se ženy nemusejí bát. Je naprosto bezbolestné.
K výkonu je zapotřebí ultrazvukový přístroj se sondou nastavenou přímo pro vyšetření prsů.
Jak probíhá sono prsou:
Vyšetřuje se vleže.
Vyšetření je zcela bezbolestné a ženy z něj nemusejí mít žádné obavy.
Vyšetření trvá okolo 30 minut.
Výsledek ultrazvukového vyšetření dostane klientka hned po vyšetření.
Mamograf: základní vyšetření pro ženy středního a vyššího věku
Cílem mamografického screeningu je včasný záchyt menších zhoubných nádorů prsu.
U žen středního a staršího věku je základní metodou mamografie, vyšetření ultrazvukem je pak doplňující metodou, která může přinést určité dodatečné informace.
Jak probíhá vyšetření na mamografu:
Vyšetřuje se vestoje a ženě jsou postupně osnímkovány oba prsy.
Pro některé ženy může být vyšetření nepříjemné, protože je třeba prs stlačit.
U 10–15 % klientek je potřeba doplnit mamografické vyšetření ultrazvukem. Obě vyšetření lze absolvovat ve stejný den.
Vyšetření trvá okolo 30 minut.
Výsledek dostane klientka hned po vyšetření.
Mamografické vyšetření může být pro některé ženy naprosto bezbolestné, jiné je vnímají jako nepříjemné až bolestivé.
Zdroj: inStory.cz
FOTO: Lepení Hedviky – brožurky pro onkologické pacienty
Denně připravujeme odbornou publikaci Hedvika pro onkologické pacienty, dolepujeme aktuální data a Hedviky v hodnotě 50.000,- rozvážíme do nemocnic a konkrétních ordinací lékařům, kteří tuto pomůcku pro pacienty vítají. Brožura Hedvika je také volně ke stažení na našem webu v sekci Publikace.
Exkurze – Marlenka – ZRUŠENO !
AKCE JE ZRUŠENA.
Využíváme akce Objevuj MSK a tak jsme si naplánovali výlet do výrobny známé Marlenky. Věříme, že si výlet užijeme. Exkurze začíná ve 13:00, podrobnosti týkající se přepravy vyřešíme individuálně.
FOTO: Workshop na výrobu vánočních hvězdiček z korálků
Naše členky jsou velmi šikovné na práci s korálky, a protože je před námi vánoční čas, zorganizovali jsme pro ně workshop, kde se dámy naučily vyrábět vánoční hvězdičky a vločky. Rádi byste si vločky zakoupili? Napište nám zprávu, na výběr je mnoho barev.
Vánoční hvězdy z korálků
Naše členky vyrobily neuvěřitelně krásné náramky a protože je korálkování velmi baví, organizujeme tentokrát workshop, kde dámy naučíme vyrábět vánoční hvězdičky, vločky.
FOTO: Roznášení letáků ANK
OVAHELP podporuje toto sdružení lékařů ANK 2020, protože přes tyto kvalitní lidi mohou získat pacienti v našem kraji kvalitní lékařskou péči a nové léčebné postupy. Společně s našimi členy jsme po dobu několika dní roznášeli letáčky a tím dostali ANK 2020 do většího povědomí občanů.
Návštěva u nás v centru
Tento týden nás poctil svou návštěvou Ing. Zbyněk Pražák, Ph.D. Ukázali jsme mu celé centrum, seznámili ho s děním a plány, které máme. Velmi děkujeme za příjemně strávený čas a také za dárek pro naši nejmladší pomocnici.
Zdeňka získala další ocenění – Lady Business Moravskoslezského kraje 2020
Soutěž Lady Business už pátým rokem ocenila výjimečné ženy Moravskoslezského kraje. Krásná třetí příčka patří Zdeňce Hyvnarové, zakladatelce a aktivní člence OVAHELPu – Centru pomoci onkologickým pacientům. OVAHELP se soustředí na sdílení informací o rakovině mezi pacienty, zdravotníky a veřejností. Organizuje různé přednášky o prevenci, jejich dobrovolníci pečují o nemocné v nemocnicích, jezdí k pacientům domů. Ocenění si paní Zdeňka převzala v úterý 8. září 2020 na slavnostním galavečeru ve Vile na Landeku v Ostravě-Petřkovicích. Celý tým OVAHELP moc blahopřeje.
Návštěva zoologické zahrady
Babí léto je tady a OVAHELP jede se svými členy a jejich rodinnými příslušníky do ZOO.
FOTO: Stěhování nábytku a materiálů do centra OVAHELP
Minulý týden jsme měli tolik zařizování kolem běhu, že se sami divíme, jak je možné, že jsme zvládli i stěhování. Odkoupili jsme nábytek a mnoho materiálu, na pomoc jsme si vzali všechny mužské příslušníky a šlo se na to. No a protože to jsme celí my, vše je již na svém místě, prostory dostaly úplně jiný vzhled a těší se na klienty.
FOTO: Návštěva ZOO Ostrava
Babí léto je tady, je potřeba využít krásného počasí, nadechnout se čerstvého vzduchu pokochat se přírodou. Na tuto krásnou procházku jsme přizvali členy spolku a jejich rodinné příslušníky. Děti tento krásný den ještě více zpestřily. Určitě máme na co vzpomínat.
FOTO: Návštěva pana náměstka Ing. Zbyňka Pražáka, Ph.D. u nás v centru
Tento týden nás poctil svou návštěvou Ing. Zbyněk Pražák, Ph.D. Ukázali jsem mu celé centrum, seznámili ho s děním a plány, které máme
VIDEO: Lady Business – Videomedailonek OVAHELP
Proč vzniklo centrum pomoci onkologickým pacientům #OVAHELP? A v čem naše práce spočívá? Podívejte se na náš medailonek!
FOTO: Lady Business
Soutěž Lady Business už pátým rokem ocenila výjimečné ženy Moravskoslezského kraje. Krásná třetí příčka patří Zdeňce Hyvnarové, zakladatelce a předsedkyni spolku OVAHELP.
FOTO: Na start s OVAHELP
Povedlo se to, náš první běh v Ostravě. Neskutečné množství práce, zařizování, organizování, telefonování, úřadování, do toho všeho pandemie… Ale i přesto všechno byl první ročník velmi úspěšný. Moc děkujeme všem zúčastněným, těm, kteří nás přišli podpořit, všem, kteří se nebáli, nestyděli a vyrazili na 3 km dlouhý okruh v Komenského sadech. Také děkujeme těm, kteří přispěli do programu ať už hudbou, skvělým jídlem nebo aktivitami pro děti a celé rodiny.
Na start s OVAHELP
Pojďme spolu s #OVAHELP oživit a zpestřit kulturní život v centrálním obvodu a užít si zábavu s celou rodinou. Veškeré nové informace a aktuální dění naleznete na našich sociálních sítích. Sledujte zde https://www.facebook.com/events/655007761760941/
Přednáška s Josefem Klímou – AKCE ZRUŠENA
PRO ČLENY OVAHELP JE AKCE ZDARMA, NUTNÁ REZERVACE NA INFO@OVAHELP.CZ
Josef Klíma je český investigativní novinář, spisovatel a televizní reportér. Několikrát se stal vítězem v anketě TýTý jakožto osobnost televizní publicistiky a získal i mnoho ocenění za svou novinářskou tvorbu. Je spoluzakladatelem týdeníku Reflex a také českých televizních investigativních pořadů Na vlastní oči a Soukromá dramata. V letech 2014–2018 moderoval pořad Očima Josefa Klímy.
Rezervace vstupenek POUZE na www.knihcentrum.cz
FOTO: Workshop s korálky
Tvoření je oblíbenou relaxací našich pacientek. V OVAHELPu pacientkám nabízíme různé kreativní aktivity. Jednou z nich je tvoření z korálků. A tak se nám stává, že do centra s velkým úsměvem přibíhají různé ženy mezi chemoterapií, ale s velkýma očima a radostí. Rádi byste nás podpořili koupí náramků? Napište nám, máme široký výběr.
Doba CORONAVIROVÁ a OVAHELP ..aneb, jak dál…
Nejsem lékař, ani odborník. Jsem jen člověk, občan, žena. Když v březnu započaly pronikat ze zpráv informace o ,,viru“, který je enormně ZLÝ, zbystřila jsem. Pak to ZLO i k nám ,,dorazilo“ fyzicky, uposlechla jsem tedy já i mé okolí všech nařízení. Nejdříve dorazila euforie. Denně se celý den sledovaly zprávy a čísla- nakažených stále více, 0 uzdravených, a začaly se objevovat číslovky mrtvých. Dorazila dokonce zpráva, že věštkyně XY se vyjádřila, že nemocných bude v ČR 100 a skončí to- ale….virus si asi spletl směr či nevzal na vědomí hranici naší země- neskončilo nic. Po pár týdnech jsme všichni začali přijímat data, informace a počty jako údaj v kalendáři- dva mrtví, 150 nových případů, jeden mrtvý….už nás to neohromovalo, člověk má velikou schopnost si na situaci zvyknout, patrně, aby přežil. Nebo máme vnímání vlivem doby, toho, čemu jsme denně vystavování tak obroušené, že nás jen tak něco nezastaví, nelekne?
Euforie typu: ,,to zvládneme“ mně vydržela asi 5 týdnů. Na šití roušek padly prostěradla a povlečení ještě z doby mé první svatby a výbavy, manžel mne zastavil až ve chvíli, kdy zjistil, že nemá málem čím povléct svou postel, neb i police s povlečením novým svítila prázdnotou. Pokazil se jeden stroj, rozhasil stroj druhý- ale naštěstí se již daly roušky- ÚSTENKY i koupit- za cenu poledního MENU luxusní restauraci jeden kus, ale coby člověk pro zdraví neudělal. Začaly se objevovat problémy. Rodiče volali S. O. S. – děti vlčili, školy zely prázdnotou. Podnikatele začali čerpat úspory, pokud měli to štěstí a nějaké měli. Představitelé vlády nám předváděli mnohdy psí kusy, alibismus, veliké úklony na letišti, u jednoho jeho EGO doslova utíkalo přes obrazovky způsobem přeohromným. Jeho- JÁ…vyřeším, zajedu a vím a ukažte mi…bylo varováním pro každého, kdo v sevření nařízení ,,žil“, kdo musel řešit za co koupí chleba, čím zaplatí fakturu. Myslím, že mnoho lidí na podzim velmi silně pocítí dopad restrikcí, až nastoupí povinnost zaplatit, doplatit mnohé. A to ještě nevíme, co s námi COVID plánuje… jakpak asi s tímto naši představitelé naloží….
Po 5 týdnech jsem už nevydržela domácí vězení a dohodla jsem se s dcerou, že ,,mne vezme tajně, aby muž nevěděl, na nákup potravin“. Jsem již starší dorostenka, důchodkyně, onko pacient- tedy riziková skupina, ale chtěla jsem vidět, jak to teď v tom obchodě vypadá. Vyrazila jsem o půl sedmé, aktualizovala jsem vzpomínky a zkušenosti ze školních branných dnů- kdy jsme se balili do sáčků proti jaderným útokům- nejlepší na tom všem tehdy byl v batůžku chleba s játrovou paštikou…, oblékla jsem tedy bundu, nasadila čepici, roušku s kopretinami, brýle, gumové rukavice…gumáky dcera pohledem zakázala… a vyrazily jsme.
Bylo to strašné!!! Bylo mi horko, a to jsem ještě nevstoupila do krámu, zboží mi klouzalo z rukou, velmi nepříjemně mi bylo z toho, že jsme my lidé od sebe odskakovaly jako stejné póly magnetu, strach byl cítit všude. Jedna paní mne postavila rázně s nadávkou do latě, když jsem dceři podala sáček s jablky na zvážení, že předbíhám, pak se mi omluvila- že to není poznat, kdo kam a ke komu patří.
Četla jsem, že se pár žen pochvalovalo, že jim někdo díky roušce omylem řekl ,, slečno“, já se po návratu uviděla- a měla jsem blízko k bezdomovkyni, zpocená, čepici nakřivo, modré rukavice, uslzené oči, vyděšený pohled, šmouhy v obličeji, jak jsem si gumovou rukavicí snažila utřít pot, splihlé vlasy s šedivými odrosty, neb kadeřníci měli stop stav, i oslovení paní málem nebylo možné. Uvědomila jsem si, že takový život by životem nebyl.
Před nemocí jsem byla v Číně, tam jsem se s rouškami setkávala na každém kroku. Byla jsem poučena, že Tam je to samozřejmostí, že i ten kdo má rýmu, chrání tím ostatní. Nechápali jsme to, a už to tu máme. Ale chápeme to? Jsme vůbec ochotni pochopit, přijmout, chovat se zodpovědně alespoň k sobě? Podotýkám- zažila jsem větu: ,,máte rakovinu“, myslím, že vím, co znamená dostat pecku do čumáku a vyděsit se preventivně k smrti. Ale jak naložit s Covidem?
Minulý týden mne jedna mladá slečna, na které nebyl umělý patrně pouze jen chrup (jen díky věku) nazvala hysterkou, protože jsem vstoupila do obchodu s rouškou- tehdy se nemuselo. Nechtělo se mi vysvětlovat, že jsem pacient onkologie. Jen jsem vnímala, jak lidé mnohdy nerespektují druhého, natož jeho názor. Udělají závěr, a s výsměchem člověka zařadí. Já apeluji na všechny pacienty- ať je nařízení jakékoliv, chovejte se zodpovědně, je to to nejmenší co pro sebe můžete udělat. Dokud nám roušky stačí, dokud řešíme jen naše onemocnění, které se ještě řešit dá, pousmějme se nad soudy lidí, kteří žijí pouze pro vjemy veselé, kteří mají rychlejší pusu, než mnohdy vhodné je.
Znovu říkám, nejsem lékař. Ale vnímám co se děje. Viděla jsem záběry rakví na plochách hřišť. A ano, kamarádka, která pracuje v TV mi vysvětlila, že ti lidé vědí, jak reportáž udělat, aby šokovala, aby přitáhla pozornost…. Nejsem oprávněna říci co správné je či není. Jsem schopna posoudit, co udělám pro svou ochranu. A prosím: zkusme být my všichni méně kritičtí, méně,,chytří“, trochu pokornější. Protože jen tak se dokážeme dostat z tohoto ,průseru“ jménem Covid. Dejme si čas, trpělivost. Přestaňme šířit nepravdy, živit strach- to je vždy špatně!
Mluvím za sebe a je to jen můj názor: VY VŠICHNI ZODPOVĚDNÍ- kteří jste na svých místech především díky důvěře lidí- vnímejte nás. Obyčejné lidi, neb i VY jste totéž! Nevyužívejte jen možnost být vidět, slyšet, nepředvádějte nám dosah své moci chybami. Vždy se nejdříve zastavte a domyslete své kroky, pátek minulý týden jste na Moravě nezvládli! A mně rozhodně neuspokojí reportáž v TV, kdy jakási zaměstnankyně se slzou v oku vyjadřuje smutek nad tím, že by paní ředitelka, ten vzácný člověk, měla odstoupit, když je tak hodná, tak schopná a já nevím co ještě vše ta paní je.. Protože mi velmi vadí, že jako občan jsem vystavována mnohým chybám a zvráceným rozhodnutím, jako je nákup nepotřebných vyšetřovacích testů, roušek z Činy, které jsme sami s předstihem a darem odeslali tamtéž, vadí mi lži, že je vše pod kontrolou. Vadí mi, že jste nechali Karvinou doslova bez omezení, bez regulí k zvládnutí jejich problémů s horníky. Ale striktní omezení postihující nás všechny bez náhrady škody umíte udělat v pátek odpoledne bez varování, bez ničeho! Vše v životě musí být v rovnováze, já tu rovnováhu postrádám! Nikdo není zodpovědný za způsobené škody a promrhané peníze, je možné dávat omezení a zákaz, ale není povinnost zodpovídat se za chyby.
Přeji nám všem trpělivost, věřím, že se z toho dostaneme. Přeji nám všem možnost soucitu s lidmi, které tato situace postihne finančně a existenčně. Protože to bude ta pomoc, to znamená – společně to zvládneme. Nebojme se pomoci si navzájem.
S velkou úctou ke všem lidem, nejen zdravotníkům.
Zdeňka
Celoroční činnost organizace podporujících osoby s handicapem – Projekt podporovaný statutárním městem Ostrava
Tímto projektem chceme posílit osobní a lidský přístup, pravidelný kontakt s onkologicky nemocným a tím zajistit jeho psychosociální podporu a pohodu. Záměrem projektu je nabídnout komplexní, flexibilní odbornou pomoc onkologickým pacientům nacházejících se v procesu léčení, zahrnující zejména období zjištění onkologické diagnózy, ale také pomoc pro jejich rodinné příslušníky a blízké, která je nezbytnou součástí při jejich léčbě. Realizovat vzdělávací a informační aktivity a přispívat k realizaci preventivních besed, worshopů, konferencí a programů onkologických pacientů. Projekt je realizován s finanční podporou statutárního města Ostravy.
Workshop s korálky
Aby naši členové mohli vyrábět náramky a vánoční hvězdy, musíme je to nejdříve naučit. Můžete se tedy těšit na zajímavé tipy, finty, také zábavu a relax.
Léto s korálky
Léto se nám pomalu blíží a my máme pro naše milé členky další program. Každé úterý odpoledne, v červenci a srpnu, mohou trávit čas v centru a vyrábět z korálků cokoliv je napadne. Výtěžek z prodaných výrobků bude použit výhradně na činnost centra.
Slezská Ostrava ocenila bojovnici s nemocí
Radnice ocenila v oblasti sociální a zdravotní paní Zdeňku Hyvnarovou, která sama prodělala závažné onemocnění a poté se rozhodla pomáhat dalším lidem, kteří řeší obdobné zdravotní problémy, a předává jim své zkušenosti. VELMI DĚKUJEME.
FOTO: Předání ceny
Městský obvod uděluje ocenění naší Zdeničce za působení v oblasti sociální a zdravotní. Co více k tomu dodat? Naše upřímné poděkování. Cítíme obrovskou vděčnost za to, že nám lidé důvěřují a podporují nás dále v činnosti, které jsme oddáni.
FOTO: OVAHELPačky relaxují na zahradě na Buku
Když řekneme, že se naše členky staly našimi kamarádkami, asi to nikoho nepřekvapí. Děvčata podporujeme nejen v centru, ale když to jde, pak také na zahradě. Počasí nám přálo a dámy se mohly projít po trávě a načerpat energii z přírody. Moc děkujeme za krásné a inspirativní odpoledne.
FOTO: Pracovní cesta do Prahy zakončená milým setkáním s Janou Drexlerovou z MAMMA help
Pracovní cestu v Praze jsme zakončili návštěvou u Jany Drexlerové. I přesto, že je paní Jana pracovně velmi vytížená, přivítala nás doslova s otevřenou náručí. Jsme nesmírně vděčné, že jsme se mohli opět setkat s tak výjimečnou a inspirativní ženou.
Rekondiční pobyt Horské lázně Karlova Studánka
Práce v neziskové organizaci je náročná, veškeré přípravy na konzultace, akce, konference, shánění financí, projektování, …. mnohé z toho není vidět.
Velmi nám pomáhají i členové. Zjistili totiž, že když pomáhají druhým, pomáhají i sami sobě. Na to všechno ale také potřebují kvalitní odpočinek, relax, procházky na čerstvém vzduchu. A to jim můžeme zajistit právě na pobytu.
Loňský pobyt v Ostružné byl velmi úspěšný. Kromě skvělého jídla, vycházek v přírodě jsme si krásně užili i každý večer v doprovodu hudby.
A tak už se těšíme na pobyt v Horských lázních Karlova Studánka. Jedeme zkrátka načerpat síly, abychom mohli dále pomáhat, utužit vztahy, prohloubit přátelství. Můžeme se těšit na ubytování ve Slezském domě a ve Vlastě, polopenzi formou bufetu, bazénový komplex – vstup na 90 minut denně, 1 vstup Whirlpool, prohlídka lázní s průvodcem, společenská místnost V Libuši.
FOTO: Úklid, úpravy interiéru, příprava prostor
Je tady konec května, máme za sebou dlouhé odloučení s našimi kamarády, členy centra. A protože věříme tomu, že se brzy začneme scházet, předěláváme interiéry tak, abychom se v nich všichni lépe cítili.
FOTO: Pracujeme i s rouškami
Rouška nerouška, neleníme. A tak jsme se sešly v kanceláři a udělaly si pořádek ve všem nutném. Výsledek? Po třech hodinách máme skvělý pocit z dobře odvedené práce.
FOTO: Šijeme roušky
Šijeme každý den, od rána do večera. Naše roušky nosí lékaři a sestry! Šije mnoho dnů i naše kamarádka Jana Carbolová, tiše, pořád, bez potřeby popularity. Už víme, jaké to je, mít prsty rozpíchané do krve, puchýře ze stříhání látek, nitě i v posteli, hromady prachu i tam, kde nikdy nebyl. Víme, že jsou tisíce takových lidí, kteří teď šijí ze všeho, co mají, aby nějak pomohli. DĚKUJEME všem, kteří jakkoliv pomáhají. Děkujeme všem, kteří DISCIPLÍNOU a dodržováním pravidel chrání především sebe a svou rodinu.
Žít zdravě, ale jak. Přednáší MUDr. Jaromír Bertlík, N.D. – ZRUŠENO
Na základě úspěšné přednášky v listopadu 2019 jsme pozvali pana doktora ještě jednou. Máte poslední možnost získat kvalitní informace od lékaře s nadčasovým, srozumitelným a vtipným projevem.
OVAHELP se jede opět školit…
Vzdělání není nikdy dost a v neziskovém sektoru je to alfa omega. Proto pravidelně jezdíme na školení, která jsou nám velmi nápomocná v rámci různých témat. Velmi nám záleží na tom, abychom věci, projekty, akce a vše, co děláme, bylo správně a v souladu.
Výroční členská schůze LPR v Praze
Každý rok Liga proti rakovině pořádá v březnu výroční členskou schůzi a není tomu jinak ani letos. My jsme velice rádi, že jsme opět dostali pozvánku a už teď se moc těšíme do Prahy. Jsme velice rádi, že jsme součástí dění.
FOTO: Schůzka s Honzou Tabáškem
Jsou to asi 3 týdny, co jsme se opět setkali s Honzou, se kterým jsme poprvé spolupracovali v loňském roce pro akci „Podej lžičku a poděkuj”, kterou vedl společně se svou kamarádkou. A protože je Honza šikovný, znalý a hlavně nápomocný, spojili jsme síly a již brzy zapracujeme na něčem novém a speciálním. Tak se těšte na léto.
Beseda – pacient versus zdravotní personál
Do nemocnice v Karviné Ráji nejezdíme pouze jako dobrovolníci, ale tentokrát nás čeká beseda se zdravotním personálem. Kromě jiného si budeme povídat o tom, co funguje výborně a případně kde je prostor k zlepšování.
FOTO: Beseda s Jiřím Adamcem
Dnes jsme přivítali Jiřího Adamce, který si pro členy spolku připravil interaktivní přednášku. Povídali jsme si o strachu, o nemoci, o bolesti, o hlubokých tématech, o tom, o čem se běžně nemluví, a přece to je potřeba. Také nám představil techniky výkladu snů. Děkujeme.
Interaktivní přednáška s Jiřím Adamcem
Rádi bychom vás pozvali na Interaktivní přednášku, kde si mimo jiné sami můžete vyzkoušet, jak lze v kreativních ukázkách relaxovat a vytvářet si jednoduchým způsobem cestu k vnitřnímu klidu a chvilkové odpoutanosti. Těšíme se na vás, již 26.2.2020. Akce je POUZE pro členy OVAHELPu.
FOTO: Členská schůze
Jak jsme avizovali dříve, všichni členové se aktivně zapojují do chodu spolku, pomáhají si, přinášejí nové nápady. Abychom tomu všemu dali tvar, zorganizovali jsme členskou poradu. Všechny nové nápady jsme poctivě sepsali, odsouhlasili a rozdělili jsme si úkoly. Teď jen pevně věříme, že se nám je všechny podaří uskutečnit.
FOTO: Workshop – práce s motivačním deníkem
Své členy moc rádi rozmazlujeme, tentokrát jsme všechny obdarovali krásným motivačním deníkem, který vytvořila Lenka Valíčková. Děkujeme Lence za tento workshop, za tipy a nápady, jak s ním pracovat, aby nás co nejlépe podporoval v našem osobním rozvoji.
Porada se členy
Je před námi celý rok a my máme spoustu nápadů. Všechny je ale chceme sdílet se svými členy, s úžasnými lidmi, kteří nám pomáhají. Na poradě si budeme povídat o tom, co nás čeká a nemine, co bychom rádi zorganizovali a budeme hledat způsoby, jak zvládnout vše, co stojí za to. Tak nám držte pěsti.
Sympozium ke Světovému dni proti rakovině
I letos jsme dostali pozvání od Ligy proti rakovině na Sympozium, které se koná v Lékařském domě v Praze. Kromě opětovného setkání se s ženami z LPR, které nám jsou velmi nápomocné, budeme mít možnost poslechnout si zajímavé přednášky. A protože jako dobrovolníci pravidelně navštěvujeme pacienty v nemocnicích, přivezeme si sebou z Prahy také mnoho publikací. Ty, společně s interaktivním deníkem a informacemi, od nás pacienti dostávají zdarma. Velmi děkujeme LPR za jejich spolupráci.
Práce s motivačním diářem
Pojďme se společně s Lenkou Valíčkovou naučit, jak pracovat s diářem, aby nám byl co největší oporou.
FOTO: Leden plný příprav
Stejně jako loňský leden je pro nás i tento velmi náročným. Leden totiž znamená přípravy, plánování a domlouvání schůzek, shánění partnerů, zamyšlení se nad tím, jakým programem tento rok zaplníme. Takto to vypadá, když jsme šikovné a pilné. A když děláme maximum, aby se naše plány a vize zhmotnily.
Leden plný příprav
Stejně jako loňský leden je pro nás i tento velmi náročným. Leden totiž znamená přípravy, plánování a domlouvání schůzek, shánění partnerů, zamyšlení se nad tím, jakým programem tento rok zaplníme.
A protože jsme šikovní a pilní, máme spoustu nápadů a vizí. Jsme si jistí, že se máte na co těšit. Postupně budeme plánované akce zveřejňovat.
OVAHELP oceněn Ligou proti rakovině Praha
5. 12. 2019 jsme měli tu čest pobýt v nádherné historické budově zvané Karolinum v Praze. Už toto považujeme za velikou čest a odměnu. Ale obdrželi jsme navíc ocenění, 1. místo, za naši práci.
Stali jsme se SKOKANEM roku 2019. Naši Ovahelpáci vyrobili ,,skokana“ paní ředitelce sami a s předstihem, tak se vydal na cestu perníkový skokan s námi a zapózoval pod Karlem IV., protože této osobní ceny kolegů si Zdeňka váži ještě více, než čehokoliv jiného.
Moc děkujeme především za to, že si lidé všímají naší práce, za důvěru, za každého nového klienta, kterému dokážeme pomoci.
Těšíme se na rok další, už pracujeme na programu, a těšíme se na VÁS všechny:-)
Zdeňka a Pavlína
OVAHELP získal důvěru kvalitní firmy již PODRUHÉ!
V úterý 10. 12. jsme od společnosti Škoda Vagonka převzali dárkový šek v hodnotě 50 000,- Kč.
Na začátku roku jsme stejnou sumu obdrželi od Škodovky v rámci regionu Plzeň, nyní nás podpořila ostravská společnost Škoda Vagonka. Finanční prostředky putují na podporu mamografického vyšetření 250 žen ve věku 40-45 let (nad rámec podpory pojišťoven). Symbolický šek předal v Ostravě ředitelce centra Zdeňce Hyvnarové předseda představenstva Škody Vagonka Ing. Martin Bednarz.
Skupina Škoda Transportation sponzoruje sportovní, vzdělávací a charitativní aktivity v Plzeňském kraji desítkami milionů korun ročně. Tuto tradici ostatně zavedl již zakladatel firmy Emil Škoda. Rovněž Škoda Vagonka jako významný zaměstnavatel v Moravskoslezském kraji se hlásí k společenské odpovědnosti a podporuje projekty v místě svého působení.
Firmě Škoda Vagonka DĚKUJEME, takový finanční dar pomáhá zachraňovat životy!
FOTO: Ocenění od Ligy proti Rakovině v Praze
Tohle nikdo z nás nečekal. Stali jsme se Skokanem roku 2019. Moc za toto ocenění děkujeme. Převzetí ceny probíhalo v nádherné historické budově zvané Karolinum v Praze. Nechyběl doprovodný program a příjemná atmosféra. Děkujeme, že lidé všímají naší práce, za důvěru, za každého nového klienta, kterému dokážeme pomoci.
Napsali o nás … OVAHELP: snažíme se být průvodcem na těžké cestě
Neztratit se na cestě, která patří k těm nejtěžším. S tím pomáhá onkologickým pacientům v Ostravě a okolí Zdeňka Hyvnarová s dcerou Pavlínou a jejich centrum pomoci OVAHELP. Sama Zdeňka Hyvnarová si tuhle nesmírně náročnou životní poutí prošla.
„Před několika lety jsem doslova ze dne na den přestala chodit, následovaly opakované operace páteře. Když jsem měla pocit, že jsem z nejhoršího venku, přišla diagnóza onkologická. Prožívala jsem pocity samoty, izolace, strachu a zoufalství. Bývala jsem hyperaktivní a celý život jsem pracovala, o to to bylo těžší. Tehdy jsem začala hledat organizaci, kde bych mohla aktivně sdílet svůj problém, najít informace. Protože onkologických pacientů je velmi mnoho, mnozí lékaři nemají, i kdyby chtěli, dost času právě na komunikaci s pacientem, na jeho otázky či obavy. Založením centra OVAHELP jsme chtěli těmto lidem pomoci,“ vysvětluje předsedkyně centra OVAHELP, které přednedávnem podpořila finančním darem ostravská Škoda Vagonka. „Velmi si postoje firmy od nás z regionu ceníme,“ zdůrazňuje Zdeňka Hyvnarová.
Když Zdeňka před dvěma lety OVAHELP zakládala, tušila, že při vytvoření fungujícího centra bude muset překonat mnoho překážek. „V počátku nejvíce pomohli nejbližší – dcera s manželem. Byla jsem překvapená tím, jak nám vycházeli vstříc lidé z mnoha institucí, se kterými jsme museli jednat,“ usmívá se Zdeňka, která ve snaze účinně pomáhat lidem s rakovinou nelituje financovat provoz centra z vlastní kapsy a věnuje této činnosti většinu svého času. „Každý má jiné priority, mě naplňuje právě tohle,“ usmívá se zakladatelka OVAHELP. Mimo jiné zmiňuje, že třeba v sousedním Rakousku se nemocným kromě lékařů věnují i veřejné organizace, které jsou „průvodci“ pacientů během jejich boje s touto nemocí. „Tuhle roli se snažíme suplovat my. Lidé u nás mají špičkovou lékařskou péči, ale zároveň potřebují i pomoc jinou, ten lidský kontakt, komunikaci, sdílení. Taková nemoc bývá velkým zásahem do chodu celé rodiny, zcela mění životní styl. Pokud máte dostatek informací, někoho, kdo podobnou cestou prošel a kdo může poradit a pomoci, je všechno jednodušší,“ ví Zdeňka Hyvnarová. Pomoc podle ní často nepotřebují jen samotní pacienti. „Oporu a informace potřebují i lidé v jejich nejbližším okolí, členové rodiny nebo přátelé,“ říká předsedkyně OVAHELP.
Činnost OVAHELPu se však zdaleka neomezuje jen na pomoc již diagnostikovaným pacientům. Zaměřuje se i na prevenci – v řadě případů totiž včasné odhalení nemoci znamená, že má člověk šanci na úplné uzdravení. „Moc si vážíme podpory, kterou nám věnují jednotlivci i firmy – třeba jako Škoda Vagonka. Právě finance, které od dárců dostáváme, nám kromě jiného pomáhají spolu s odborníky pořádat preventivní prohlídky nad rámec pojišťoven. Jen při poslední podobné akci se díky finanční podpoře Škody Vagonka podařilo zachytit čtyři onemocnění – karcinom prsu u žen kolem čtyřiceti let. Všechny díky tomu mají šanci na úplné vyléčení. To jsou čtyři rodiny, které nepřijdou o maminku.“
Na centrum OVAHELP se mohou obrátit všichni, kdo řeší problém spojený s onkologickým onemocněním. „Organizujeme setkání, přednášky, speciální cvičení, poskytujeme psychologickou pomoc. Máme dveře otevřené pro každého. Prevence a její propagace je jednou z činností, kterou jsme si zvolili. Na akcích přednášejí lékaři, odborníci, psychologové, pedagogové, ale i pacienti. Díky tomu sdílejí všichni témata i prostor, zdraví se učí komunikovat s onkologicky nemocnými,“ říká Zdeňka Hyvnarová a doplňuje, že veškeré informace – včetně toho, jak případně pomoci – mohou zájemci najít na internetových stránkách www.ovahelp.cz
Zdroj: Časopis Škodovák 133/2019
FOTO: Koncert pro radost s Jiřím Krhutem
Znáte Jirku Krhuta? A měli jste někdy možnost vidět a slyšet ho naživo? My ano, my i naši klienti, naši sponzoři a ti, kteří nám pomáhají, podporují nás a provázejí nás na naší cestě. Děkujeme Jirkovi za skvělou zábavu a také děkujeme všem, kteří přijali pozvání.
FOTO: Adventní tvoření
Adventní čas je tady, a tak jsme si pro naše členy vymysleli další aktivitu. Tentokrát přišly na řadu vánoční věnce. Mnoho žen je dělalo poprvé v životě, ale to byste opravdu nepoznali, jsou krásné. Děkujeme všem členům za účast a za krásně strávený odpolední čas.
FOTO: Beseda: Rakovina, hrozba v každém z nás
Listopad je měsíc, který upozorňuje na rakovinu a nádorové onemocnění. Spolu s OstravaCze jsme zorganizovali besedu a přizvali zajímavé hosty. Jedním z nich bylo téma týkající se signálních zvířat.
VIDEO: Respektování lidské důstojnosti – Ing. Zdeňka Hyvnarová
Záznam z konference Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie?
Přednáška Ing. Zdeňky Hyvnarové – Vlastní zkušenost s nemocí – rakovina
VIDEO: Respektování lidské důstojnosti – Ivana Neulingerová
Záznam z konference Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie?
Přednáška Ivany Neulingerové – Vlastní zkušenost s nemocí – rakovina
VIDEO: Respektování lidské důstojnosti – Radka Šotkovská
Záznam z konference na téma Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie?
Přednáška Radky Šotkovské – Vlastní zkušenost s nemocí – karcinom
VIDEO: Respektování lidské důstojnosti – Mgr. Šárka Mesiariková
Záznam z konference na téma Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie?
Přednáška Mgr. Šárky Mesiarikové – Zaklepu na dveře, vcházím do pokoje
VIDEO: Respektování lidské důstojnosti – MUDr. Jaromír Richter
Záznam z konference na téma Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie?
Přednáška MUDr. Jaromíra Richtera – Cesta nemoci
VIDEO: Respektování lidské důstojnosti – Bc. Pavlína Skotnicová
Záznam z konference na téma Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie
Přednáška Bc. Pavlíny Skotnicové – Představení centra OVAHELP
VIDEO: Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka
Záznam z konference na téma Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie?
Konference měla OBROVSKÝ ÚSPĚCH.
Děkujeme všem lékařům, kteří nás poctili svou účastí. Děkujeme Evě Zwyrtkové a Renatě Křížové za jejich organizační servis. Děkujeme našim holkám Radce Šotkovské , Ivance Neulingerové, Editě Kozinové za jejich odvahu. Děkujeme VŠEM přednášejícím.
FOTO: Akreditovaná konference: Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie?
Jedním z hlavních cílů spolku je předávání erudovaných informací laické i odborné veřejnosti. I z tohoto důvodu jsme zorganizovali konferenci a naplnili ji pestrým programem a kvalitními přednášejícími. Děkujeme za pozitivní zpětné vazby a těšíme se na další aktivity tohoto typu.
OVAHELP si jede pro ocenění do Prahy
Liga proti rakovině pořádá každý rok vánoční koncert v Praze a my si jej letos jedeme užít opravdu ve velkém. Získali jsme totiž velmi hodnotné ocenění a s hrdostí si jej převezmeme. O kategorii vás budeme informovat posléze.
Vánoční koncert jako poděkování
Blíží se čas vánoční … my v OVAHELPu se ohlížíme za sebou a s radostí zjišťujeme, kolik krásných věcí jsme letos dokázali, kolika lidem jsme pomohli, kam jsme se posunuli.
Jsme velmi rádi, že jsme dostali možnost poděkovat formou pozvánky na koncert výjimečným lidem za to, že nám pomáhají, podporují nás a provázejí nás na naší cestě. KAPACITA JE JIŽ NAPLNĚNA.
Konference – Rakovina, hrozba v každém z nás
Listopad je měsíc, který upozorňuje na rakovinu a nádorové onemocnění. Ovahelp a OstravaCze organizuje mini-konferenci na dnes tolik aktuální téma. Přijďte si poslechnout mimo jiné i blok věnovaný signálním zvířatům.
FOTO: Přednáška MUDr. Jaromíra Bertlíka, N.D. – téma Žít zdravě, ale jak?
MUDr. Jaromír Bertlík, N.D. se věnuje výzkumu a studiu léčby rakoviny, bolesti a chronických potíží. Na přednášce jsme se dozvěděli, jak je důležitá imunita a jak ji vrátit zpět do života.
FOTO: Darování vlasů skrz Nadační fond Daruj vlasy
CO TAKHLE DAROVAT VLASY ???
Mnozí berou vlásky jako samozřejmost, ale nejsou. Když přijde těžká nemoc, bere s sebou vše. Pro některé znamená ztráta vlasů pokles sebedůvěry. Doporučuji Daruj vlasy – nadační fond, výhodou je Smlouva o daru, protože je velmi důležité vědět, kam vlásky jdou a jak budou zpracovány.
FOTO: Ovahelp se stále vzdělává
Pro práci v neziskovém sektoru je vzdělávání velmi důležité. Dnešní doba nabízí širokou škálu, a tak si můžeme i my vybrat kurz podle toho, co právě řešíme a kam chceme směřovat.
Adventní odpoledne s OVAHELP
Blíží se krásný předadventní čas. Pojďme se na chvíli zastavit, vyrobit si ozdobu, pobavit se, odpočinout si, zasmát se….
FOTO: Vzdělání a koupě výrobků od pacientů v Camino Psychosociální rehabilitace, Vsetín
Každý rok se ve Vsetíně konají Dny zdraví a my jsme rádi, že jsme dostali pozvání a mohli jsme si poslechnout velmi zajímavou přednášku. K tomu jsme získali certifikát a zakoupili jsme výrobky, které vyráběli pacienti centra.
FOTO: Rekondiční pobyt, Ostružná
Práce v neziskovém sektoru je velmi náročná a za každou akcí je schováno mnoho hodin, někdy dní příprav. Všichni naši členové se aktivně podílejí na chodu spolku, pomáhají jeden druhému. A protože jsme potřebovali načerpat nové síly, jeli jsme si odpočinout do Ostružné. Čekalo nás krásné počasí, skvělá zábava, posezení u kytary, bazén s mořskou solí a hlavně, byli jsme tam spolu.
FOTO: Beseda s Ivo Šmoldasem – téma Trocha humoru Dr. Iva Šmoldase
Podvečer s PhDr. Ivo Šmoldasem, známým glosátorem, překladatelem a zábavným člověkem. Tentokrát v příjemném sále městské knihovny. Plný sál, příjemná atmosféra a k tomu člověk, který i o vážných věcech hovoří s humorem jeho vlastním.
Žít zdravě, ale jak? Přednáší MUDr. Jaromír Bertlík, N.D.
MUDr. Jaromír Bertlík, N.D. vystudoval LF UP v Olomouci a Akademii přírodní medicíny (College of Naturopathic Medicine). Věnuje se výzkumu a studiu léčby rakoviny, bolesti a chronických potíží. V současné době provozuje soukromou praxi v oblasti přírodní medicíny.
Akreditovaná konference
Na naši konferenci se přihlásilo mnoho erudovaných odborníků, rozsah je pestrý a velmi aktuální, nebojíme se ani témat závažných.
Již zbývá málo volných míst ( kapacita 125), proto přejeme zájemcům štěstí při registraci: https://www.zdrav-ova.cz/m2_sluzby/m2_kurzy-a-vzdelavani
Na každého z Vás se moc těšíme, máme velmi mnoho vzácných lidí i mezi posluchači.
Zdeňka a Pavlína
26. 11. 2019
Vyšší odborná škola sociální
přednáškový sál
Zelená 40A
Ostrava
Respektování lidské důstojnosti nemocného člověka – realita nebo utopie?
8:00–8:55 | Prezence | |
I. blok | Koordinátor: Mgr. Eva Zwyrtková, Ing. Zdeňka Hyvnarová | |
8:55–9:00
9:00-9.10 |
Zahájení
Představení OVAHELPu |
RNDr. Jana Foltýnová, Ph.D.
Ing. Zdeňka Hyvnarová Bc. Pavlína Skotnicová |
9:10–9:25 | Cesta nemoci | MUDr. Jaromír Richter
Nemocnice Nový Jičín |
9:25-9:40 | Zaklepu na dveře, vcházím do pokoje…. | Mgr. Šárka Mesiariková
NsP Karviná – Ráj |
9:40-9:55 | Etické prohřešky v komunikaci | Mgr. Milena Kantorová
Domov pro seniory Kamenec, p.o. |
9:55-10:10 | Terminální stádium a filozofické otázky eutanazie | Jiří Adamec
Filosofický seminář – katedra teorie |
10:10-10:25 | Odvaha být, naše každodenní cesty životem | Mgr. Miroslav Kadlubiec, Dr.h.c.Phil. Psychosociální rehabilitace Camino Vsetín |
10:25–10:45 | Přestávka | |
II. blok | Koordinátor: Mgr. Renata Křížová, Ing. Zdeňka Hyvnarová | |
10:45–10:55 |
Vlastní zkušenost s nemocí: karcinom |
Radka Šotkovská
OVAHELP – Centrum pomoci onkologickým pacientům, z.s. |
10:55–11:05 |
Vlastní zkušenost s nemocí: rakovina |
Ivana Neulingerová
OVAHELP – Centrum pomoci onkologickým pacientům, z.s. |
11:05–11:15 | Vlastní zkušenost s nemocí: tvrdá realita | Ing. Zdeňka Hyvnarová
OVAHELP – Centrum pomoci onkologickým pacientům, z.s. |
11:15-11:35 | Rizika nekomplexní péče spojené s byrokracií v oblasti sociálních služeb | Mgr. Šárka Dořičáková, Ph. D.
Ostravská univerzita Fakulta sociálních studií |
11:35-11:45 | Už nejsem těhotná | Mgr. Jiřina Weisová
Slezská nemocnice |
11:45–12:15 | Přestávka | |
III. blok | Koordinátor: Mgr. Renata Křížová | |
12:15–12:30 | 5250 (kazuistika) | Mgr. Lenka Rychlá, DiS.
LDN Vítkov |
12:30–12:45 | Circulogene Liquid biopsy
Možnost rychlejší diagnostiky |
MUDr. Michala Vachulková
Ing. Michal Osuch |
12:45-13:00 | Využití epitéz v otorinolaryngologické oblasti | Brigita Bohušová
Fakultní nemocnice Ostrava |
13:00-13:15 | Respektování lidské důstojnosti v terminálním stádiu | Mgr. Karin Fojtíková
Domov pro seniory Kamenec, p.o. |
13:15–13:30 | Stádia prožívání onkologického onemocnění | Ivana Vaňková
Onkologická ambulance, Karviná |
13:30-13:45 | Práce nutričního terapeuta s onkologickým pacientem | Andrea Fialová
Jana Malchárková Vítkovická nemocnice, a.s. |
13:45-14:00 | Dobrovolníci v nemocnici | Ing. Dagmar Hoferková
ADRA |
14:00-14:15 | Vlastní zkušenost
I toto se dá přežít: dcera onemocněla 2x, já 1x, manžel 1x |
Mgr. Edita Kozinová
OVAHELP – Centrum pomoci onkologickým pacientům, z.s. |
14:15–14:30 | Diskuse, závěr |
Rekondiční pobyt
Zasloužený odpočinek je tady…Vyrážíme na rekondiční pobyt do Ostružné. Už teď se těšíme na zábavu, přírodu, posezení u kytary, bazén s mořskou solí a mnoho dalšího.